Somnul rem

Din Biblioteca medicală:

Tulburările de somn REM


Informații în Ghidul de sănătate despre Somnul rem:
Arhitectura somnului (ciclurile de somn)

Pe durata somnului din timpul unei nopți, un adult trece prin 5-6 cicluri de somn care se repetă. Află care sunt...

Somnul REM vs somnul non-REM

Un ciclu de somn include două tipuri distincte de somn: somnul non-REM (profund) și somnul REM (în care apare mi...

Diferența dintre somnul ușor și somnul profund

Somnul reprezintă o parte importantă a rutinei noastre zilnice, acesta fiind esențial precum hrana și apa. Făr...

Calitatea somnului REM influențează procesarea amintirilor emoționale
Efectele somnului REM asupra alimentației
Creierul nostru ne paralizează în timpul somnului, conform unui studiu
La ce se gândește creierul în timpul somnului
Cum sunt procesate emoțiile în timpul somnului
Efectele consumului de alcool asupra somnului
Impactul privării de somnul REM asupra conectivității creierului uman
Tiparele de somn și riscul de boli cronice
Cercetări inovatoare dezvăluie rolul cheie al receptorului de melatonină în somnul REM