Somn insuficient Informații în Ghidul de sănătate despre Somn insuficient: Somnul insuficient în adolescență poate crește riscul ulterior de scleroză multiplă cu până la 50% Un studiu publicat în revista Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry sugerează că o lipsă de somn sau u... Dormiți insuficient? Puteți avea un risc mai mare de a dezvolta boala arterială periferică Un studiu publicat în European Heart Journal sugerează că un somn insuficient, de mai puțin de cinci ore pe noa... Somnul insuficient poate anula efectele benefice ale activității fizice Un studiu realizat de cercetătorii UCL a examinat impactul activității fizice și al somnului asupra declinului ... Somnul insuficient pe parcursul săptămânii nu poate fi compensat în weekend