Mindfulness in depresie Informații în Ghidul de sănătate despre Mindfulness in depresie: Meditația mindfulness ar putea preveni depresia majoră? Un studiu recent susține că 8 săptămâni de meditație mindfulness pot preveni depresia majoră la persoanele c... Terapia cognitivă bazată pe mindfulness promovează autocompasiunea și ar putea preveni recidiva depresiei Terapia cognitivă bazată pe mindfulness, o abordare care combină terapia cognitivă clasică cu mindfulness (MBC... Terapia mindfulness pentru ameliorarea tulburărilor de anxietate Un program de reducere a stresului bazat pe terapia mindfulness poate fi la fel de eficient ca un tratament medicam... Cursurile de meditație mindfulness au un efect protector față de anxietate și depresie Ce legătură există între mindfulness, depresie și sens în viață?