Micul dejun Din Biblioteca medicală: Micul dejun - importanţă şi beneficii pentru sănătate Informații în Ghidul de sănătate despre Micul dejun: Micul dejun este sau nu cea mai importantă masă a zilei? Servirea micului dejun este o strategie eficientă pentru menținerea unei greutăți sănătoase? Poate genera ace... Risc scăzut de ateroscleroză la persoanele care iau micul dejun Potrivit unui studiu recent publicat în Journal of the American College of Cardiology a fost identificată o asoci... Câteva idei de mic dejun bogat în proteine Consumul de proteine este un element cheie atunci când ne propunem să pierdem în greutate. Studiile arată că p... Adulții care renunță la micul dejun sunt mai susceptibili să piardă nutrienți Consumul celor mai multor calorii din zi la micul dejun reduce foamea pe parcursul zilei, dar nu favorizează pierderea în greutate Un mic dejun bogat în protine amplifică sațietatea și puterea de concentrare la femeile obeze Un mic dejun sănătos în fiecare zi este important pentru motivația și performanța elevilor Luarea micului dejun mai târziu scade vârfurile de glicemie din sânge la pacienții cu diabet de tip 2 Micul dejun de calitate reduce riscul de boli cardiovasculare Discuții pe Forumul ROmedic: De aproape 1 an am ameteli numai atunci cand mi se face foame mai ales dimineata Daca micul dejun dejun descris mai jos este bun Analize de sange si micul dejun