Mersul alert Informații în Ghidul de sănătate despre Mersul alert: Asocierea dintre ritmul de mers și lungimea telomerilor leucocitari: mersul într-un ritm alert contribuie la menținerea lungimii telomerilor Ritmul în care un individ merge, despre care se știe că influențează speranța de viață, ar putea determina,... Plimbările în ritm alert scad riscul de diabet tip 2 Un studiu publicat în British Journal of Sports Medicine sugerează că mersul pe jos cu o viteză de 4 km/h sau m... Viteza de mers percepută subiectiv poate prezice riscul de boli metabolice O echipă de cercetători din Japonia, condusă de profesorul Kojiro Ishii de la Universitatea Doshisha, a descoper...