Mersul

Informații în Ghidul de sănătate despre Mersul:
Premergătorul - benefic sau contraindicat?

Foarte populare datorită libertății de mișcare pe care o dau copiilor care nu au învățat încă să meargă,...

Mersul pe jos ar putea fi cheia sănătății

Se spune că o călătorie de o mie de mile începe cu un singur pas. Conform Asociației Americane a Inimii (Ameri...

Mersul ne poate dezvălui personalitatea

Potrivit unui studiu publicat de SAGE Journals, mersul ar putea dezvălui multe despre personalitate, în special l...

5 motive pentru care e bine să te plimbi, chiar și iarna
Mersul pe jos regulat protejează femeile după menopauză împotriva insuficienței cardiace
Cât înseamnă 10000 pași - cât de mult ar trebui să te miști zilnic conform studiilor?
Mersul ajută la menținerea condiției fizice
Mersul lent, asociat cu îmbătrânirea prematură a creierului
De ce nu mai poate merge (cauzele incapacității de a mai merge)
Tiparul de mers poate prezice un eventual declin cognitiv la adulții în vârstă
Viteza de deplasare la pacienții cu cancer - factor important asociat supraviețuirii
Persoanele care merg lent au de patru ori mai multe șanse de a muri din cauza COVID-19
Mersul unei persoane poate fi afectat de lipsa somnului
Un creier tânăr și sănătos poate realiza simultan sarcini multiple, în timpul mersului
Mersul într-un ritm alert poate încetini procesul de îmbătrânire biologică
Asocierea dintre ritmul de mers și lungimea telomerilor leucocitari: mersul într-un ritm alert contribuie la menținerea lungimii telomerilor
Mersul - un tratament eficient pentru osteoartrită
Mersul oferă o treaptă superioară în funcționarea creierului unor persoane
Abordarea „fără durere nu există răsplată” îmbunătățește abilitățile locomotorii ale persoanelor cu boala arterială periferică
Mersul copiilor japonezi diferă de cel al copiilor din alte țări
Nu doar numărul de pași, ci și ritmul de mers este important pentru sănătate
Mersul pe jos este chiar mai eficient decât se credea pentru a ne prelungi durata de viață
Șoseta electronică ce îți poate spune dacă mergi corect
Viteza de mers percepută subiectiv poate prezice riscul de boli metabolice
Creșterea numărului de pași zilnici este asociată cu reducerea riscului de depresie [meta-analiză]

Discuții pe Forumul ROmedic:

Nu ma pot deplasa bine
Copil de 15 luni nu merge si pare foarte instabila
Evoluarea mersului dupa o fractura
Parapareza, mers dificil, blocare muschi
Mers stramb
Bebe de 1 an si 4 luni care nu merge singur
Dureri genunchi la mers pe jos
Nu mai pot merge normal
Reeducarea mersului