Fructe si legume Informații în Ghidul de sănătate despre Fructe si legume: Consumul crescut de fructe și legume înseamnă o circulație periferică mai bună Consumul a cel puțin 3 porții de fructe și legume pe zi poate reduce riscul de boli arteriale periferice ale mem... Consumul de legume și fructe scade riscul de deces cu 25-60%, inclusiv la pacienții cu afectare renală Participanții care au consumat legume și fructe ocazional și cei care nu consumau legume și fructe sau consuma... Consumul unei game largi de fructe și legume poate fi benefic pentru sănătate Un studiu recent publicat în The Journal of Nutrition a analizat asociațiile dintre varietatea și cantitatea de ... 10 minute în plus petrecute la masă pot face o diferență în ceea ce privește consumul de fructe și legume la copii Studiu global: de ce aproape jumătate din copiii din întreaga lume nu consumă fructe sau legume Rețelele de socializare îi pot ajuta pe tineri să consume mai multe fructe și legume Asocieri între consumul de fructe și legume și riscul de sarcopenie (revizuire sistematică și meta-analiză) Asocierea dintre consumul de fructe și legume la mijlocul vieții și simptomele depresive la vârsta înaintată Discuții pe Forumul ROmedic: E bine?(dieta/ cura Medium Medical ) Alimentatie doar fructe. Cura de vindecare cu fructe și legume.Pareri? Nutribullet.Smoothie-uri