Exercitiile fizice la persoanele in varsta Informații în Ghidul de sănătate despre Exercitiile fizice la persoanele in varsta: Exercițiile fizice de grup oferă beneficii importante persoanelor în vârstă Un studiu publicat în Archives of Gerontology and Geriatrics a descoperit că beneficiile exercițiilor fizic... Exercițiile fizice de intensitate redusă scad riscul de sarcopenie la bătrânețe Un studiu recent de la Universitatea din Örebro a arătat că exercițiile fizice de intensitate redusă, cum ... Profilul cardiovascular la vârsta a treia și efectele activității fizice regulate Îmbătrânirea este un proces biologic care pregătește terenul pentru o serie de afecțiuni fizice și mentale, ... Automonitorizarea: o strategie eficientă pentru îmbunătățirea activității fizice în rândul vârstnicilor Exercițiile sunt benefice și sigure pentru persoanele în vârstă cu afecțiuni cronice sau riscuri multiple Exercițiile de mare impact măresc densitatea osoasă fără efecte adverse asupra genunchilor la femeile în postmenopauză