Efectul yo-yo

Din Biblioteca medicală:

Efectul yo-yo al dietelor de slăbire
Greșeli frecvente care te readuc la greutatea inițială (după ce ai slăbit)


Informații în Ghidul de sănătate despre Efectul yo-yo:
Studiu: Creierul este „de vină” pentru efectul yo-yo al dietelor de slăbire

Multe persoane supraponderale sau obeze care încep o dietă pentru scădere în greutate se pot confrunta după sl...

Cum poți depăși obstacolele ce stau în calea greutății tale ideale?

Mulți dintre ne mobilizăm să atingem greutatea dorită și încercăm să fim mai activi, motivați fie de aprop...

Sportul este mai important decât dieta dacă vrei să nu recâștigi kilogramele pierdute

De ce este atât de dificil să-ți menții greutatea după ce ai reușit să slăbești cu ajutorul unei diete? Ac...

Cum să slabești fără să te îngrași înapoi - conform studiilor
Încercările dese de pierdere în greutate ar trebui evitate
Adaptarea creierului la o dietă bogată în grăsimi poate reduce capacitatea unui individ de a pierde în greutate
Persoanele care se îngrașă din nou, după ce au slăbit, pierd masă musculară și câștigă mai multă grăsime corporală
Cercetările evidențiază efectele profund negative ale fenomenului „yo-yo” în cultura dietelor de slăbire
Dietele yo-yo modifică sănătatea intestinului, conducând la luare în greutate și la inflamație
Efectul yo-yo în diete: descifrarea mecanismului epigenetic
Fluctuațiile repetate în greutatea corporală cresc riscul de boală renală la diabetici