Controlul stresului

Informații în Ghidul de sănătate despre Controlul stresului:
Activitatea creativă reduce hormonii de stres, indiferent de nivelul de îndemânare

Un studiu desfășurat la Universitatea Drexel din Philadelphia a descoperit că activitatea creativă poate reduce...

Ce efecte are stresul de sărbători asupra sănătății fizice și mentale?

Activitățile din preajma sărbătorilor de iarnă, de la pregătirea preparatelor până la goana după cadouri,...

Dispozitivul care ajută la reducerea rapidă a stresului

Cercetătorii din cadrul BioSelf Technology au dezvoltat un nou dispozitiv, Sensate, ce se plasează la nivelul pie...

Renunțarea la Facebook, nivelul de stres și starea de bine (Studiu)
Administrarea glucocorticoizilor și creșterea în greutate (Studiu)
Cum să te calmezi când ești stresat: metode de diminuare a stresului
Cum să reduci stresul zilnic și cum să te ferești de stres
Sfaturi pentru persoanele care se stresează mult
Dopomina poate fi un element cheie în înțelegerea rezistenței la stres
Situații stresante frecvente și cum să le faci față mai ușor
Gestionarea stresului acut - câteva sfaturi practice și ușor de implementat
Esti stresat? Uite câteva metode simple și eficiente de a diminua rapid stresul
Combate stresul transformând locuința într-o oază de relaxare
Femeile care și-au îmbrățișat partenerul ulterior au avut un răspuns mai scăzut de cortizol la inducerea stresului
Cum să-ți reduci nivelul de stres (măsuri ce funcționează conform studiilor)
Modalități de a ajuta adulții să evite efectele stresului asupra sănătății
Interacțiunile dintre creier și microbiomul intestinal afectează reziliența la stres

Discuții pe Forumul ROmedic:

Despre stres-apecte
Metode de relaxare anti stres
EFT - cea mai eficienta metoda anti stres
Medicamante anti stress
Durere musculara sau de oase..
O parere - stressmanager este bun împotriva stresului și a stărilor de neliniște?