Cerealele rafinate Informații în Ghidul de sănătate despre Cerealele rafinate: Cereale consumate la scară globală de oameni, dăunătoare pentru inimă Un aport ridicat de cereale rafinate crește riscul de apariție prematură a bolii coronariene, potrivit concluzii... Consumul crescut de cereale rafinate nu crește riscul de boli cardiovasculare Cereale rafinate, chiar și atunci când sunt consumate în cantități mari, nu cresc riscul de boli cardiovascula... Înlocuirea cerealelor rafinate cu cereale integrale în micul dejun al copiilor aduce beneficii cardiovasculare Cerealele integrale sunt bogate în β-glucani, arabinoxilani, fructani, lignine și celuloză. Aceste sub...