Cerealele integrale Informații în Ghidul de sănătate despre Cerealele integrale: Vești bune pentru consumatorii de cereale integrale Un regim alimentar bogat în cereale integrale și fibre este asociat cu un risc mai redus de deces prematur, arat�... Consumul de cereale integrale a fost asociat cu reducerea mortalității (meta-analiză) Potrivit unui studiu publicat recent în jurnalul științific Circulation, consumul zilnic de cereale integrale (m... Cerealele integrale accelerează metabolismul și ajută la scăderea în greutate? Consumul cerealelor integrale în detrimentul celor rafinate asociază o serie de beneficii, printre care și ... Consumul de cereale integrale previne diabetul de tip 2 Cerealele integrale pot oferi protecție împotriva afecțiunilor cardiovasculare Incidența diabetului de tip 2 poate fi redusă prin creșterea consumului de cereale integrale Beneficiile cerealelor integrale - de ce să le alegem Înlocuirea cerealelor rafinate cu cereale integrale în micul dejun al copiilor aduce beneficii cardiovasculare Măcinarea și coacerea reduce nivelul de nutrienți din făina de grâu Clătite cu valoare adăugată: Folosirea științei pentru a îmbunătăți nutriția alimentelor de bază pentru micul dejun Discuții pe Forumul ROmedic: Cerealele astea integrale Sunt cerealele integrale mai bune din punct de vedere glicemic fata de cele rafinate ?