Arhitectura somnului Informații în Ghidul de sănătate despre Arhitectura somnului: Arhitectura somnului (ciclurile de somn) Pe durata somnului din timpul unei nopți, un adult trece prin 5-6 cicluri de somn care se repetă. Află care sunt... Asocierea neurologică dintre somn și anxietate Poate că mulți dintre noi ne-am confruntat cu stări de anxietate, stres sau neliniște care s-au manifestat asup... Arhitectura somnului variază în funcție de anotimp Un studiu publicat în Frontiers in Neuroscience (februarie 2023) arată că arhitectura somnului uman variaz�... Reorganizarea activității neuronale în somn consolidează amintirile