Alimentatia sanatoasa

Din Biblioteca medicală:

Ortorexia - obsesia pentru alimentaţia sănătoasă
Reguli in farfurie - 12 sfaturi usoare pentru o alimentatie sanatoasa
Painea prajita - pro sau contra?
Atributele unui meniu sănătos
Cele mai bune alimente (superalimente)
Cele mai sănătoase sosuri (dressing-uri) pentru salată
Topul celor mai bune sfaturi alimentare
Obiceiuri alimentare - efecte benefice ale unei diete sănătoase


Informații în Ghidul de sănătate despre Alimentatia sanatoasa:
Obiceiurile alimentare sănătoase pot fi „învățate”, cred cercetătorii

Participanții la studiu care urmaseră un program de slăbire cu durata de 6 luni, prin care își schimbaseră ob...

Consumul de arahide, asociat cu scăderea ratei mortalității

O dietă alimentară bogată în arahide ar putea reprezenta secretul unei stări de sănătate mai bune și, impli...

Alimentația sănătoasă, cea mai eficientă metodă de protecție împotriva declinului cognitiv

Un studiu recent, publicat în jurnalul științific Neurology pune în evidență încă o dată beneficiile unei ...

Alternarea între o dietă bogată în grăsimi și o dietă echilibrată poate ajuta la controlarea obezității
Aplicații care ajută persoanele supraponderale să reziste tentațiilor alimentare
Nutriția personalizată este superioară recomandărilor universale pentru o alimentație sănătoasă
Testul de urină care îți confirmă dacă ai o alimentație sănătoasă
Chiar și micile schimbări pozitive în alimentație îți prelungesc viața
Subestimarea aportului caloric – un alt factor care contribuie la epidemia de obezitate
Chiar și micile schimbări din alimentație au un impact semnificativ asupra sănătății
Mit: mâncarea sănătoasă este mai scumpă decât cea nesănătoasă
Cumpărături - coșul ideal de alimente sănătoase pentru o săptămână (2 persoane)
Structura meselor - când și de câte ori ar trebui să mâncăm zilnic (recomandări oficiale)
Obiceiurile sănătoase legate de alimentație în copilărie ar putea reduce riscul de obezitate și boli cardiace la vârsta adultă
Topul celor mai sănătoase obiceiuri nutriționale
Un nou instrument de evaluare a sănătății alimentare relevă că fructele și legumele sunt cele mai sănătoase opțiuni alimentare
Etichetele negative pot influența deciziile consumatorilor de a achiziționa un anumit produs alimentar
Majoritatea oamenilor cred că dieta lor este mai sănătoasă decât este, de fapt
Cum să gătești sănătos - strategii, trucuri și sfaturi utile
Imposibilitatea financiară de a participa la activități care susțin bunăstarea socială, cauza achiziției alimentelor nesănătoase
Persoanele care țin dietă ar putea supraestima beneficiile oferite de obiceiurilor lor alimentare
Riscul de moarte prematură ar putea fi evitat cu ajutorul unui tipar de alimentație sănătos
Care este locul dietei indiene în Dieta de referință Lancet - EAT?
Carnea roșie și cerealele integrale nu influențează în mod negativ o dietă sănătoasă
Câti ani de viață putem câștiga prin adoptarea unei alimentații mai sănătoase? (studiu)
Impactul alimentației asupra sănătății englezilor (UK Biobank)
Alimentația ca medicament: studiile clinice arată beneficiile pentru sănătate ale intervențiilor dietetice
Un nou studiu dezvăluie scăderea aportului de nutrienți în rândul femeilor americane de vârstă reproductivă
Relația dintre diversitatea alimentară și sănătate: beneficii și riscuri
Sunt dietele sănătoase mai durabile? O evaluare transversală a 8 indici de calitate ai dietei și 7 indicatori de sustenabilitate

Discuții pe Forumul ROmedic:

Un regim alimentar sanatos!
Conteaza mesele la ora?
Suplimente nutritive - care sunt bune si care nu?
Dieta sanatoasa
Mamaliga: calorii, combinatie cu alte alimente, etc
Numar calorii pe zi?
Vreau sa slabesc:(
Cat de sanatos este oul?
Soia din comert este sanatoasa?
Fulgii de porumb si mamaliga in dieta?
Alimentatie sanatoasa in timpul Sf. Post
Alimentatie sanatoasa (echilibrata) si greutatea
Alimentatie sanatoasa
Am nevoie de sfatul dvs privind regimurile alimentare-foarte urgent
Vesnica problema: celulita
Ce sa mananc in post?
Diete pentru cei cu boli digestive
Ce probleme de sanatate apar daca se mananca rar vegetale?
Apa - cand e bine sa fie bauta?
Regimul alimentar pentru noi.. asupra sanatatii mentale
Cuptorul cu microunde este daunator?
Alimentatie de regim
Hepatita in copilarie si alimentatia in prezent
Combinarea alimentelor
Revolutie in bucatarie
Pot sa ma ingras de la dieta aceasta?
Ca parere aveti despre acest regim
Cartofi prajiti sanatosi?
Am nevoie de o dieta personalizata si eficienta
Alimentatia de Craciun... pofta mare de dulciuri
Vreau sa imi schimb regimul alimentar
Cat trebuie sa mancam
Consumul de cartofi...
Alimente recomandate pentru un somn linistit
Intrebari despre alergare jogging si alimentatie
Program de noapte
Recomandare alimentație
Principii de alimentatie sanatoasa general acceptate
Recomandarile specialistilor pentru o alimentatie sanatoasa
Ce este bine sa mancam?