Activitatea fizica la batrani

Informații în Ghidul de sănătate despre Activitatea fizica la batrani:
Activitatea fizica la varsta a III-a

Activitatea fizica la varsta a III-a reduce si riscul de aparitie a bolilor de inima, a osteoporozei, accidentelor ...

Sportul la vârsta a treia - beneficii şi riscuri

Dată fiind îmbătrânirea accelerată a populaţiei în general şi incidenţa bolilor degenerative asociate, se ...

Desfășurarea activităților zilnice are o importanță vitală pentru femeile vârstnice

Lista zilnică cu activități „de făcut” și îndeplinirea acestora au o varietate de beneficii pentru sănă...

Femeile cu o condiție fizică optimă la 50 ani au un risc cu circa 90% mai mic de a dezvolta demență
Fii activ 4-5 zile pe săptămână pentru o inimă mereu tânără
Exercițiile fizice similare jocurilor pot ajuta adulții
Tiparele regulate de activitate fizică mențin o bună sănătate psihică la bătrânețe
Vârstnicii care devin cu 35% mai activi își îmbunătățesc memoria și cogniția
Bătrânii care rămân mai activi au o calitate mai bună a vieții
Autopercepția stării de sănătate influențează măsura în care bătrânii cu artrită reușesc să rămână activi