Spirulina

Spirulina este o alga in forma de spirala bogata in substante nutritive, descoperita in lacurile naturale alcaline din America de Sud si Africa. Timp de secole acasta planta a reprezentat o parte importanta a regimului alimentar al multor comunitati. Din 1970 spirulina a fost din ce in ce mai mult studiata si cunoscuta, fiind utilizata pe scara larga ca supliment alimentar.
Protejeaza ficatul
Spirulina este cel mai eficient protector natural al ficatului, caruia îi furnizeaza din plin vitamine si proteine. Alga contribuie la regenerarea celulelor hepatice,  îmbunatatind functiile ficatului. E indicata mai ales în hepatite cronice si în ciroza hepatica.
De asemenea, spirulina ajuta la regenerarea ficatului afectat de consumul excesiv de alcool sau de medicamente. În astfel de cazuri, se recomanda un tratament cu 8-10 comprimate pe zi, timp de 30 de zile.
Trateaza anemiile
O cura cu 10 comprimate de spirulina pe zi, timp de o luna, este foarte eficienta în anemii de mai multe tipuri. Spirulina contine întregul complex de vitamine B (B1, B2, B6, B8, B12).
Dintre acestea, vitamina B12 este foarte importanta în tratarea anemiei pernicioase (care apare când aceasta vitamina este deficienta în corp). Stiai ca spirulina contine de 20 de ori mai mult fier decât spanacul? Ei bine, datorita acestui fapt, este indicata si pentru anemiile cauzate de lipsa acestui mineral.
De ajutor în hipertensiune
Datorita capacitatii sale de a stabiliza circulatia sângelui, spirulina are efecte benefice si asupra inimii. Ea reduce tensiunea arteriala, în caz de hipertensiune. Legat de sistemul cardiovascular, mai are o proprietate foarte importanta, si anume reducerea nivelului de colesterol „rau” din sânge, care ar putea afecta inima si arterele.
Cercetatorii cred ca acizii grasi omega-3 si omega-6 pe care-i contine sunt responsabili de aceste proprietati. În tratare bolilor cardiovasculare se recomanda 8-15 comprimate pe zi, timp de 30 de zile.
Previne afectiunile ochilor
Datorita vitaminei A din componenta, spirulina previne afectiuni ale ochilor , precum cataracta, miopia, glaucomul sau degenerescenta maculara. De asemenea, antioxidantii pe care-i contine (zinc, vitamina D) previn îmbatrânirea prematura a ochilor. Pentru tratarea dar si prevenirea afectiunilor oculare, se iau 8-10 comprimate pe zi, timp de o luna.
Pansament pentru stomac
Cei care au probleme cu stomacul pot încerca un tratament cu 10-15 comprimate pe zi, timp de 30 de zile. Spirulina îmbunatateste digestia, neutralizând acidul gastric în exces. Proteinele, clorofila, vitaminele A si B din componenta ei ajuta la prevenirea si vindecarea afectiunilor aparatului digestiv si a ulcerului gastric.