Set bile pentru relaxare (cod R61)

Chiar dacă sunteţi familiarizaţi cu medicina şi filosofia chineză , folosirea bilelor de relaxare va fi destul de dificila si ciudata la inceput. Dar nu va descurajati!
1.Pentru a începe este o idee bună sa nu folositi bile care sunt prea mari pentru mâna dumneavoastra.
Mai mult decât atât, cel mai bine este să alegeţi un loc sigur pentru a practica, pentru că există posibilitatea sa scapati bilele.Practicati pe o suprafata care este căptuşita cu ceva moale şi rezistent.
2.Lasati-va timp să va obişnuiti cu bilele, şi asiguraţi-vă că sunteţi într-o poziţie confortabilă atunci când practicati. Nu contează dacă sunteţi aşezat, în picioare sau pe scaun , atâta timp cât va simtiti confortabil. Este, de asemenea, bine sa mergeti cu pas usor în timp ce practicati, dar aşteptaţi până când stăpâniti tehnica .
Cum sa folositi bilele de relaxare : Bilele sunt plasate într-o mână şi rotite în sensul acelor de ceasornic, fie invers sensului acelor de ceasornic. Acest exerciţiu va păstra toate punctele în continuă mişcare, cu muşchii degetelor şi antebraţele contractati şi relaxati armonios.
Întreţinere: Bilele sunt realizate din fonta şi ar trebui să fie menţinute uscate şi curate. De asemenea, evitati lovirea violenta una de cealalta.
Beneficii: • Practicarea cu aceste bile duce la o mai bună mobilitate a articulaţiilor şi muşchilor. • Căldura care este eliberată imbunatateste circulaţia şi, are un efect calmant asupra sistemului nervos. • Sunetul produs de mişcarea bilelor are un efect relaxant dar si stimulant.
Ambalare 2 buc./pereche.
Aceste instrumente nu sunt produse medicale.
Nu sunt destinate pentru a diagnostica, trata, vindeca sau preveni orice boală.
Cand nu sunteţi sigur dacă puteţi utiliza un produs, vă rugăm să consultaţi medicul dumneavoastră înainte de al utiliza