Impactul telefonului mobil la volan
Vorbitul la telefon nu este clasificat, încă, ca o boală din punct de vedere științific. Este o dependență, dar nu în sine, prin ceea ce reprezintă el, o sursă de informații și liantul către ființele dragi sau colaboratori. Din cauza lipsei de timp, din păcate, folosim mașina ca pe un al doilea birou. Dependența de telefon are ca nucleu dependența emoțională de ceilalți, dorința de a fi în centrul atenției, dependența de performanță. Mulți oameni nu realizează pericolul și au impresia că nu li se poate întâmpla lor. Cogniții disfuncționale ne conduc către alegeri greșite.
Să ne gândim la persoanele la care ținem și să conștientizăm importanța pe care o avem în viața lor, pentru a realiza importanța de a trăi cât mai mult alături de ei. Telefonul ne oferă o lume minunată prin accesibilitate și culoare. Să limităm această lume, ca să putem uita pentru un timp de ea. Să setăm la telefoanele unde există posibilitatea culori monocrome, să restricționăm apeluri pentru intervalul de timp cât știm că vom conduce.
Ca și la alte dependențe, pentru a scăpa de ceea ce nu vrem să facem, să ne gândim la ceea ce putem să facem ca să fim cât mai atenți în timp ce conducem