Psih. Simona Bordeanu

 Sunt psiholog atestat și ofer servicii de psihologie pentru copii și adulți de orice vârstă, consultații individuale sau pentru întreaga familie, pentru diverse problematici din sfera sănătății mentale. Fie că este vorba de cariera ta, de relațiile tale sau de orice altceva important pentru tine, te pot îndruma și susține în dezvoltarea abilităților pentru a face față provocărilor și momentelor emoționale pe care le întâlnești în viața ta. Și dacă te regăsești într-un moment de schimbare și de vindecare, te pot însoți în această călătorie de devenire și regăsire a adevăratului tău sine.

​

          Sunt specializată în terapia sistemică de cuplu și familie, ceea ce îmi oferă o viziune globală asupra unei persoane ca fiind parte dintr-un sistem mai mare, iar dificultățile unei persoane sunt înțelese ca o expresie a condițiilor actuale de comunicare și relaționare în sistemul său de referință. În cazul sistemelor formate din oameni, voi aborda familia nucleră, familia extinsă, sistemul educativ sau sistemul profesional, dar și comunitatea (și cultura) din care face parte. E ca și cum fiecare persoană e văzută ca o piesă de puzzle, care se potrivește perfect locului ales în familie și societate. Iar modul de potrivire a acestei piese de puzzle, se formează ca efect al influențelor celorlalte părți din sistem. Și astfel ne formăm credințe despre noi, alții sau viitor, despre cum ar trebui să ne comportăm, gândim și simțim. Această metodă terapeutică se concentrează pe înțelegerea tiparelor și dinamica interacțiunilor din cadrul sistemului de referință, iar strategiile de intervenție se fac asupra relațiilor în care sunt prinși indivizii (perspectiva sistemică), dar și pe ceea ce simte sau gândește individul (intrapsihic). Scopul terapiei este de a folosi resursele persoanei și sistemului astfel încât să se deblocheze și să treacă în următoarea etapa a vieții lor. Studiile au arătat că cei care au fac parte dintr-un sistem în care se simt liberi să se manifeste ca emoții, sentimente și gânduri și liberi să acționeze în direcții creatoare, sunt mai sănătoși fizic, trec mai ușor prin dificultățile sociale și au mai multe idei despre cum să evolueze pentru a fi fericiți.

​

      Cum te pot sprijini eu în această călătorie a devenirii?

Stabilim obiectivele destinației, ne uităm pe harta, alegi un parcurs și pornim la drum.

 

Obiectivele tale pot fi legate de:

• Îmbunătățirea calității vieții tale;

• Depășirea suferințelor emoționale, fie că e anxietate, depresie sau alte dificultăți emoționale;

• Găsirea sensului personal sau profesional;

• Adaptarea după un eveniment de pierdere sau suferință;

• Îmbunătățirea relației de cuplu sau finalizarea relației de cuplu (separare sau divorț);

• Remedierea comunicării disfuncționale, a conflictelor;

• Îmbunătățirea relației cu copilul sau alți membri ai familiei.

• Dezvoltarea unui atașament securizant.

​

Pentru că îmi plac metodele creative, joaca și inovația, am ales să mă specializez și în terapia prin joc și arte teatrale (dramaterapia). Așadar, lucrez cu plăcere și cu copii și cu adolescenți pentru a beneficia de o dezvoltare psihică armonioasă, astfel încât să facă faţă problemelor emoţionale, să relaţioneze cu cei din jur în mod plăcut și să îşi dezvolte capacitatea de a se înţelege pe sine şi pe cei din jur.

​

      Uneori sau , poate de mai multe ori decât am vrea, ne pierdem în acest tumult al vieții de zi cu zi, și ajungem să uităm de visele și dorintele noastre, de ceea ce vrem cu adevarat să fim, să simțim și să facem. Uităm să ne trăim viața cu bucurie și recunoștință, deși undeva, pe sub multe straturi de gânduri dedicate lucrurilor pe care le avem de făcut, păstrăm speranța că o să ajungem "cândva" să ne bucurăm cu adevărat și autentic de noi.

 

      Te invit să faci un prim pas pe acest drum al bucuriei de a fi tu însuți/însăți și să conștientizezi momentele de inspirație pe care le-ai avut chiar în această zi obișnuită din viața ta. Iar, acum, alege ce vei face cu aceste momente, le vei minimiza și ignora sau le vei folosi în viața ta pentru a trăi autentic cu ceea ce ești sau vrei să fii.

 

​    Îți doresc, în călătoria ta, să conștientizezi momentele de inspirație și încredere în tine, în drumul tău, și să fii perseverent/ă  în alegerile pe care le faci.