Psiholog Andra Griga

Mă numesc Andra și sunt psiholog clinician și psihoterapeut specializat în psihoterapii cognitive și comportamentale, atestat de către Colegiul Psihologilor din România. 

 

Am studiat la Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai Cluj-Napoca, obținând diploma de licență în Psihologie în anul 2018 și finalizând programul masteral „Tehnici psihologice pentru controlul comportamentului și dezvoltarea potențialului uman” din cadrul Departamentului de Psihologie Clinică și Psihoterapie în anul 2020.

 

Terapia cognitiv-comportamentală studiază, în principiu, relația dintre gânduri, emoții și comportamente. O mare parte din dificultățile cu care ne confruntăm sunt rezultatul gândirii disfuncționale, iar modalitatea de a reduce emoțiile și comportamentele nesănătoase este modificarea credințelor sau modalitățiilor prin care interpretăm situațiile din viața noastră.

 

Servicii oferite:

 → evaluare psihologică

 → dezvoltare personală

 → psihoterapie individuală adolescenți și adulți

 → psihoterapie de cuplu

 

În cadrul ședințelor de psihoterapie, îmi propun să combin tehnici validate științific cu un mediu bazat pe empatie, compasiune și acceptare necondiționată a persoanei, din dorința de a crea o alianță terapeutică caracterizată prin încredere și colaborare, aceasta fiind un factor important în ceea ce privește eficiența procesului terapeutic.

 

În domeniul psihologiei clinice, ofer servicii de evaluare psihologică pentru ADHD la adulți, depresie, anxietate, cât și evaluări cu scop de autocunoaștere. 

 

Ședințele de evaluare psihologică, cât și cele de psihoterapie pot avea loc atât fizic cât și în mediul online.