L-Triptofan - 500 mg - 120 Tablete

• Suplimentarea cu triptofan ajută somnul și insomnia
• Triptofanul poate ajuta in caz de depresie
• Suplimentarea cu triptofan poate reduce anxietatea
• Suplimentarea cu triptofan reduce apetitul
• Triptofanul poate îmbunătăți simptomele PMS
• Triptofanul poate trata mania
• Suplimentarea cu triptofan poate reduce simptomele de demență
• Suplimentarea triptofanului poate ajuta la protejarea ochilor
• Suplimentarea cu triptofan poate îmbunătăți performanța exercițiilor
• Suplimentarea cu triptofan ajută la alăptare
• Neurotransmitatorul serotonina este produs de L-triptofan în organism
• Reglează ciclul de somn-trezire

Triptofanul este un a-aminoacid proteinogenic cu un sistem inelar aromatic indolic. Împreună cu fenilalanina, tirozina și histidina, triptofanul este, prin urmare, unul dintre aminoacizii aromatici. Organismul uman nu poate produce acest aminoacid esențial și, prin urmare, se bazează pe aportul de alimente.
Proprietățile suplimentului alimentar:
 -   500 mg L-triptofan per comprimat
 -   Materiile prime sunt testate în laborator pentru puritate, calitate și conținut de ingredient activ
 -   Triptophanul este precursorul serotoninei, melatoninei și niacinei
 -   Triptofanul este un aminoacid esențial
L-triptofanul este precursorul serotoninei, melatoninei și niacinei și are astfel o importanță vitală pentru corpul uman.

Triptopfanul produce melatonină în creier (glanda pineală), intestinul, retina și celulele imune. Melatonina reglează ritmul circadian și modelele de somn și este folosit ca supliment în sine pentru a ajuta oamenii să doarmă.

Un studiu randomizat, orb, controlat de 5 voluntari sănătoși (3 au primit suplimentul pentru primele 10 nopți și 10 în următorii 10, ceilalti 2 au avut procedura inversă) au arătat că suplimentarea cu L-triptofan a crescut somnul total. Toți au observat o formă de somnolență cu jumătate de oră înainte de somn.

Un studiu efectuat pe 7 pacienți cu insomnie a arătat că suplimentarea cu L-triptofan a crescut somnul total (cu 28%). Suplimentarea a scazut, de asemenea, diminuarea timpurie a diminetii cu o medie de 37 de minute.

Suplimentarea cu triptofan a ajutat chiar la inducerea somnului la pacienții maniacali. Un studiu orb și controlat al 10 pacienți cu manie a prezentat îmbunătățiri în somnul total după suplimentarea cu L-triptofan.

Un studiu dublu orb pe 15 pacienți cu insomnie a arătat că o cantitate de 250 mg de L-triptofan a crescut stadiul 4 de somn (somn profund). Consumul normal de triptofan este de obicei în jur de 250 mg - 1 gram de L-triptofan, astfel încât și cantitățile minime de triptofan pot crește somnul profund.

Suplimentarea cu triptofan poate îmbunătăți apneea obstructivă a somnului (blocarea fluxului de aer în timpul somnului). Un studiu efectuat pe 12 pacienți a arătat că suplimentarea cu L-triptofan a crescut somnul la cei cu apnee în somn obstructiv în timpul somnului cu mișcare rapidă a ochilor (REM).

Unul dintre cele mai mari roluri ale triptofanului este producerea serotoninei.

Mod amidnistrare: Luați 1 tableta vegana zilnic cu suficient lichid, după masă.

Ingrediente: 500mg L-triptofan, tableta vegana.

https://krilloil.ro/l-triptofan/150-l-triptofan-500-mg-120-tablete-vegan.html