Libertate si miscare. Cum puteti evita limfedemul.
Limfedemul apare atunci cand circulatia limfei este intrerupta la nivelul bratului, piciorului sau in orice parte a corpului.
Astfel, limfa stagneaza, ceea ce duce la umflarea zonei respective. Limfa este un lichid transparent care exista in mod normal in tesuturi si circula in organism, la fel ca si sangele.
Circulatia limfei poate fi intrerupta si daca nodulii (ganglionii) limfatici sunt afectati in urmatoarele feluri: au fost indepartati pe cale chirugicala, s-a facut radioterapie pe aria respectiva sau celulele canceroase au blocat ganglionii.
In aceste cazuri acumularea de limfa duce la umflarea (edemul) zonei respective. Limfedemul poate sa apara imediat dupa operatie sau radioterapie, dar si la cativa ani dupa tratament.
Alegeti intotdeauna un sutien cu bretele ce nu se pot rasuci, iar partea de sub sani trebuie sa fie de ajuns de lata si placuta la contactul cu pielea.
Evitati imbracamintea prea stramta si inconfortabila.
Faceti chiar dumneavoastra drenajul limfei prin gimnastica. Cel mai simplu exercitiu consta in a strange o minge mica de cauciuc in palma mainii de pe partea operata, in fiecare zi, timp de macar 3 minute.
In mod repetat odihniti-va bratul afectat de limfedem in pozitie ridicata. Faceti acest lucru macar atunci cand va uitati la televizor; mana trebuie sa fie deasupra nivelului inimii.
Evitati taieturile si zgarieturile la nivelul membrului afectat.
Evitati purtarea posetei pe partea ce a fost operata. Incercati chiar sa utilizati un rucsac.
Tensiunea arteriala trebuie luata pe bratul de pe partea care nu a fost operata.
Nu lasati sa vi se recolteze sange din membrul aflat pe partea operata si evitati inclusiv injectiile in bratul de pe aceasta parte.
Astfel, limfa stagneaza, ceea ce duce la umflarea zonei respective. Limfa este un lichid transparent care exista in mod normal in tesuturi si circula in organism, la fel ca si sangele.
Circulatia limfei poate fi intrerupta si daca nodulii (ganglionii) limfatici sunt afectati in urmatoarele feluri: au fost indepartati pe cale chirugicala, s-a facut radioterapie pe aria respectiva sau celulele canceroase au blocat ganglionii.
In aceste cazuri acumularea de limfa duce la umflarea (edemul) zonei respective. Limfedemul poate sa apara imediat dupa operatie sau radioterapie, dar si la cativa ani dupa tratament.
Alegeti intotdeauna un sutien cu bretele ce nu se pot rasuci, iar partea de sub sani trebuie sa fie de ajuns de lata si placuta la contactul cu pielea.
Evitati imbracamintea prea stramta si inconfortabila.
Faceti chiar dumneavoastra drenajul limfei prin gimnastica. Cel mai simplu exercitiu consta in a strange o minge mica de cauciuc in palma mainii de pe partea operata, in fiecare zi, timp de macar 3 minute.
In mod repetat odihniti-va bratul afectat de limfedem in pozitie ridicata. Faceti acest lucru macar atunci cand va uitati la televizor; mana trebuie sa fie deasupra nivelului inimii.
Evitati taieturile si zgarieturile la nivelul membrului afectat.
Evitati purtarea posetei pe partea ce a fost operata. Incercati chiar sa utilizati un rucsac.
Tensiunea arteriala trebuie luata pe bratul de pe partea care nu a fost operata.
Nu lasati sa vi se recolteze sange din membrul aflat pe partea operata si evitati inclusiv injectiile in bratul de pe aceasta parte.