Sâni măriți

Bună ziua. Am avut, până nu de mult, sâni normali, de mărime medie. Însă am trecut printr-o perioadă de depresie în care am stat în pat, nu am făcut mișcare și am luat în greutate. În această perioadă, sânii mei parcă au explodat, s-au mărit foarte mult. Acum am slăbit dar sânii nu au revenit la mărimea inițială, sunt tot mari. Ce aș putea să fac să îmi scadă? Au început să mi se lase și mi-au apărut vergeturi. Ce aș putea face să revină cum erau? Am citit pe net că nu s-ar putea pentru că mi s-a rupt fibra de rezistență și am intrat în panică. Nu vreau să apelez la operații estetice sub nicio formă. Ce pot face pe cale naturală? Ajutați-mă, vă rog. Mulțumesc.