Hidratare

17-05-2010
marinashu
Nu este medic/terapeut
marinashu
In ultimele zile beau aproximativ 3 litri doar de apa, + lapte (400-800 ml) + mai iau apa din alimente, supa, fructe, etc. E bine sa beau atat de mult? Nu beau cu forta, beau din plictiseala sau ca uneori simt nevoia. De la ce cantitate se face suprahidratare si cat de sanatos e sa beau atat de multa apa? Am 1.72 si 59 kg.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Hidratarea

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Lipsa unei hidratări adecvate a fost asociată cu

Cercetătorii din cadrul Universității din Michigan au remarcat că, persoanele care nu consumă suficientă apă...

De ce ne plac băuturile carbogazoase?

Potrivit unui studiu publicat recent în jurnalul științific PLOS One, băuturile carbogazoase, servite la temper...

Ne deshidratează cafeaua sau nu?

Cafeaua poate contribui la aportul zilnic de fluide, iar consumul de cafea nu produce pierderea de fluide în exces...

  • Poți încetini declinul funcției renale dacă bei mai multă apă?
  • Potrivit unui studiu, 7 din 10 muncitori din Europa nu sunt hidratați corespunzător
  • Hidratarea adecvată poate preveni insuficiența cardiacă si hipertrofia ventriculară stângă
  • Hidratarea adecvată previne bolile cronice și poate încetini îmbătrânirea
  • Hidratarea optimă după exerciții fizice - comparație între diferite băuturi sportive și apă
  • Cercetările evidențiază necesitatea unor linii directoare clare privind hidratarea sănătoasă
    •