Discuții despre nutritia

Sunt foarte hotărât să îmi schimb stilul alimentar de viață dar am văzut că sunt multe surse sau cărți de inspirație contradictorii între ele, deci o sursa buna și niște autori /cărți bune in domeniul nutriției știți? Că să învăț singur corect și sănătos cum să mănânc, am făcut un curs...

Care sunt tipurile de afecțiuni cronice ce pot fi puse pe seama unei nutriții greșite? Cum se compară contribuția medicamentelor la ameliorarea bolilor cronice, cu contribuția urmării unor anumite diete în același scop?