Discuții despre Luarea in greutate dupa renuntarea la fumat

nu stiu ce se intampla..sunt fumatoare de ani de zile, dar in ultimul timp fumez mult mai putin..problema e k desi mananc foarte putin in timpul zilei, ma ingras din ce in ce mai mult.e ceva normal ? stiu k pana acum nu m am gandit la sanatatea mea atata...

am auzit de o dieta super cu tarate de garu, se spune ca in 2 sapt slabesti rapid 5kg.este adevarat?in urma cu 1an am renuntat la tigari si am pus pe mine 10kg.cum sa le dau jos cat mai repede? fac si sport in fiecare zi 30min.