Discuții despre dieta la adolescente

va rog foarte mult sa ma ajutati. am 76 kg, 1.59m si doar 16 ani, la scoala sunt privita ca si cand as avea un handicap fizic, vreau sa slabesc si sa ma inteleg cu colegii si sa isi schimbe si ei etitudinea fata de mine. Nu ma simt bine...

Am 16 ani, 73kg, si vreau sa slabesc. Cand eram mic, eram obez. Mancam numai dulciuri si cipsuri incontinuu.Eram asa de gras incat un doctor a certat-o pe mama ca nu era normal greutatea pt varsta mea. Dar am inceput sa cresc si sa slabesc mult fara sa fac nimic....

Buna ziua!as dori sa aflu o dieta eficient, ce sa dea rezultate rapide, mi-as dori ca vara aceasta sa scap de kilogramele in plus incluzand si sportul.Si inca o intrebare cat de eficienta este bicicleta medicinala?

Buna! Ma numesc Adriana, am 17 ani, inaltime 1, 69 m si greutate 61, 5 kg. Desi slaba nu am fost niciodata, de cand am inceput liceul m-am ingrasat treptat pana am ajuns la 73 de kg. Vara trecuta am incercat sa slabesc, mancand mai putin si fara dulciuri si...