Condimentele in sarcina
Sunt insarcinata in 29 de saptamani am cerclaj si colul scurtat si trebuie sa evit sa am si cea mai mica contractie. Am citit ca in sarcina trebuie evitate condimente ca mararul, patrunjelul, leusteanul, cimbrul. Este adevarat? In cazul meu sa evit sa le mai pun in mancare? Evident ca pun in cantitati mici, dar acum sunt speriata de orice sa nu-mi provoace contractii.
1 comentarii
Buna ziua!
Uleiurile care se gasesc in mod natural in frunzele de patrunjel sunt cunoscute a avea proprietati avortive in cantitati mari. Insa efectul este dupa cum am spus anterior, dependent de doza. Utilizarea acestuia, dar și a mararului, leusteanului, cu rolul de condiment (1 linguriță de frunze mărunțite în ciorbă, în preparate pentru a da aromă mâncărurilor) nu prezinta riscuri pentru evolutia sarcinii.
Toxicitatea in urma consumului cronic de frunze de patrunjel nu este acelasi lucru cu consumul habitual in preparate (prin cultura noastra gastronomica nu consumam nici in doze mari si nici cu o frecventa zilnica).
Uleiul esențial extras din frunze este insa contraindicat in sarcina din cauza riscului de toxicitate. Iar consumul de frunze este diferit de cel al extractului.
Desigur, pentru a va simti in siguranta si a elimina total riscul, puteti exclude patrunjelul din alimentatie, nefiind un aliment esential de altfel.
Alegeti alimente bogate in nutrienti (peste, fructe si seminte oleaginoase, germeni de cereale, oua, lactate, leguminoase, fructe si legume dintre cele mai colorate, cereale integrale), pe cele pe care le tolerați și nu au alte contraindicații în sarcină, in cantitati suficiente.
http://dieta.romedic.ro/alimente-interzise-in-timpul-sarcinii
http://dieta.romedic.ro/alimentatia-cu-peste-in-timpul-sarcinii
Sarcina usoara si multa sanatate!
Cu stima,
Mihaela Acasandrei
Nutritionist-dietetician
Uleiurile care se gasesc in mod natural in frunzele de patrunjel sunt cunoscute a avea proprietati avortive in cantitati mari. Insa efectul este dupa cum am spus anterior, dependent de doza. Utilizarea acestuia, dar și a mararului, leusteanului, cu rolul de condiment (1 linguriță de frunze mărunțite în ciorbă, în preparate pentru a da aromă mâncărurilor) nu prezinta riscuri pentru evolutia sarcinii.
Toxicitatea in urma consumului cronic de frunze de patrunjel nu este acelasi lucru cu consumul habitual in preparate (prin cultura noastra gastronomica nu consumam nici in doze mari si nici cu o frecventa zilnica).
Uleiul esențial extras din frunze este insa contraindicat in sarcina din cauza riscului de toxicitate. Iar consumul de frunze este diferit de cel al extractului.
Desigur, pentru a va simti in siguranta si a elimina total riscul, puteti exclude patrunjelul din alimentatie, nefiind un aliment esential de altfel.
Alegeti alimente bogate in nutrienti (peste, fructe si seminte oleaginoase, germeni de cereale, oua, lactate, leguminoase, fructe si legume dintre cele mai colorate, cereale integrale), pe cele pe care le tolerați și nu au alte contraindicații în sarcină, in cantitati suficiente.
http://dieta.romedic.ro/alimente-interzise-in-timpul-sarcinii
http://dieta.romedic.ro/alimentatia-cu-peste-in-timpul-sarcinii
Sarcina usoara si multa sanatate!
Cu stima,
Mihaela Acasandrei
Nutritionist-dietetician
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5iritatii sau intoxicatii in timpul sarcinii
- 0cum ar trebui sa am alimentatia?
- 1am luat foarte multe kg in timpul sarcinii
- 18sex anal
- 0ce inseamna displazie c3?(cancer)
- 0Greutatea pe parcursul sarcinii
- 0Cerclaj cu col deschis si pierderea dopului gelatinos
Mai multe informații despre: Alimentatia femeii insarcinate Cerclajul de col uterin
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Dieta in luna 3 de sarcina
- Dieta in luna 4 de sarcina
- Dieta in luna 5 de sarcina
- Dieta in luna 6 de sarcina
- Dieta in luna 7 de sarcina
- Dieta in luna 8 de sarcina
- Dieta in luna 9 de sarcina
- Sarcina și alăptarea în dieta vegetariană
- Neplăcerile sarcinii și dieta vegetariană
- Nutrienți necesari pe perioada de sarcină în dieta vegetariană
- Cerclajul de col uterin
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: