5- Htp cat de eficient este pt tratarea depresiei?
Pentru toti anxios-depresivii (si eu printre ei) va recomand sa cititi o carte care se numeste "Mananca, Roaga-te, Iubeste de Elizabeth Gilbert". Eu am primit-o cadou si mi se pare ca este indicata pentru noi. Pentru mine s-a intamplat sa o citesc exact atunci cand am avut nevoie.
PS am renuntat la zoloft si xanax (mai greu decat zoloft). Deocamdata sunt bine, mai cu seama ca imi dadeau niste ameteli ingrozitoare, iar peste inca o saptamana voi incepe tratamentul cu 5htp si omega 3. Sa vedem cum va fi!
Sanatate
PS am renuntat la zoloft si xanax (mai greu decat zoloft). Deocamdata sunt bine, mai cu seama ca imi dadeau niste ameteli ingrozitoare, iar peste inca o saptamana voi incepe tratamentul cu 5htp si omega 3. Sa vedem cum va fi!
Sanatate
Multumesc mult Nick.am inceout o cura cu oua de prepelita.beau 5 pe zi dimineata pe stomacul gol.crezi ca ajuta la ceva?astept cu nerabdare reteta de discontinuare ptr anxiar.multumesc mult de tot si multa sanatate.numai bine.
Sal Nick.mai uitat?eu astept in continuare raspunsul tau.
sa nu uiti de reteta aia de discontinuare.acum iau 2 pe zi
una dimi si una seara
una dimi si una seara
0
27-03-2010, ora 19:35
Terapeut Holistic Niculae Nicuşor (Mr. Nick)
Medicina naturista, complementara, alternativa
Hello!
Stimată d-nă Oana (kikiriki), mă bucur că aţi reuşit să vă eliberaţi de acele medicamente, aşa cum v-aţi dorit. Cum vă simţiţi de când aţi început tratamentul cu 5-htp şi omega 3? Toate cele bune!
Marius, ouăle de prepeliţă conţin multe substanţe nutritive, multe dintre ele fiind specializate în nutriţia creierului, deci, te vor ajuta. Nu te-am uitat, nici pe departe. Schema terapeutică este aproape realizată, dar mai am nevoie de maxim 2 zile pentru a mă gândi la un înlocuitor natural suficient de potent.
Mulţumesc pentru înţelegere!
Numai bine!
Stimată d-nă Oana (kikiriki), mă bucur că aţi reuşit să vă eliberaţi de acele medicamente, aşa cum v-aţi dorit. Cum vă simţiţi de când aţi început tratamentul cu 5-htp şi omega 3? Toate cele bune!
Marius, ouăle de prepeliţă conţin multe substanţe nutritive, multe dintre ele fiind specializate în nutriţia creierului, deci, te vor ajuta. Nu te-am uitat, nici pe departe. Schema terapeutică este aproape realizată, dar mai am nevoie de maxim 2 zile pentru a mă gândi la un înlocuitor natural suficient de potent.
Mulţumesc pentru înţelegere!
Numai bine!
multumesc Nick.astept raspunsul tau.sanatate.
0
29-03-2010, ora 21:38
Terapeut Holistic Niculae Nicuşor (Mr. Nick)
Medicina naturista, complementara, alternativa
Marius, ţi-am făcut schema şi ţi-am găsit şi un înlocuitor 100% natural. Ţi-o scriu în maxim 30 de minute.
Este foarte mare şi este destul de complicată, dar te va ajuta să înlături dependenţa de Anxiar, prin fracţionare gradată şi discontinuare cu 25% pe săptămână. :)
Imediat...
Este foarte mare şi este destul de complicată, dar te va ajuta să înlături dependenţa de Anxiar, prin fracţionare gradată şi discontinuare cu 25% pe săptămână. :)
Imediat...
0
29-03-2010, ora 21:59
Terapeut Holistic Niculae Nicuşor (Mr. Nick)
Medicina naturista, complementara, alternativa
Câteva informaţii cu privire la sindromul de abstinenţă (de sevraj) la benzodiazepine cu timp de înjumătăţire lung, aşa cum este lorazepamul (Anxiar). Citeşte-le cu atenţie!
...
Instalarea sindromului de abstinenţă denumit şi sindromul de sevraj sau sindromul de întrerupere a administrării, depinde durata terapiei cu Anxiar, de doza administrată şi de rata cu care a fost întreruptă administrarea.
Şi atunci, pentru a reduce semnificativ şansele de producere a unor efecte secundare tipice (anxietate, nervozitate, diaforeză (transpiraţii relativ abundente), nelinişte, iritabilitate, oboselă, ameţeli, tremor, insomnie şi astenie (slăbiciune psihică şi nu numai), m-am gândit să-ţi concep schema terapeutică de întrerupere lentă (discontinuare gradată a Anxiarului) cu 25% pe săptămână, timp de 10 săptămâni ( 2 luni şi 1/2). Acest tip de discontinuare se practică şi în cadrul Spitalului Maudsley din Londra, Marea Britanie, deci, respectat, te va ajuta enorm de mult.
...
ATENŢIE! Următoarea schemă terapeutică este realizată numai pentru Marius. NU poate fi folosită şi de către altcineva. Folosirea de către o altă persoană impune mici/mari ajustări/modificări. Foarte important!
P.S. - Marius, te rog să-mi spui dacă schema îţi va părea de neînţeles. Dacă nu o înţelegi perfect te rog să-mi spui. Înţelegerea eronată poate să strice tot procesul de renunţare lentă. O singură doză luată incorect destabilizează tot echilibrul de discontinuare. În concluzie, ai grijă!
...
Instalarea sindromului de abstinenţă denumit şi sindromul de sevraj sau sindromul de întrerupere a administrării, depinde durata terapiei cu Anxiar, de doza administrată şi de rata cu care a fost întreruptă administrarea.
Şi atunci, pentru a reduce semnificativ şansele de producere a unor efecte secundare tipice (anxietate, nervozitate, diaforeză (transpiraţii relativ abundente), nelinişte, iritabilitate, oboselă, ameţeli, tremor, insomnie şi astenie (slăbiciune psihică şi nu numai), m-am gândit să-ţi concep schema terapeutică de întrerupere lentă (discontinuare gradată a Anxiarului) cu 25% pe săptămână, timp de 10 săptămâni ( 2 luni şi 1/2). Acest tip de discontinuare se practică şi în cadrul Spitalului Maudsley din Londra, Marea Britanie, deci, respectat, te va ajuta enorm de mult.
...
ATENŢIE! Următoarea schemă terapeutică este realizată numai pentru Marius. NU poate fi folosită şi de către altcineva. Folosirea de către o altă persoană impune mici/mari ajustări/modificări. Foarte important!
P.S. - Marius, te rog să-mi spui dacă schema îţi va părea de neînţeles. Dacă nu o înţelegi perfect te rog să-mi spui. Înţelegerea eronată poate să strice tot procesul de renunţare lentă. O singură doză luată incorect destabilizează tot echilibrul de discontinuare. În concluzie, ai grijă!
0
29-03-2010, ora 22:35
Terapeut Holistic Niculae Nicuşor (Mr. Nick)
Medicina naturista, complementara, alternativa
Am început să ţi-o scriu. Te rog să ai puţintică răbdare. Am mult de scris şi trebuie să îţi explic foarte amănunţit.
P.S. - Sper că ştii destul de multă matematică, nu? :) Ai de făcut suficient de multe calcule algebrice.
P.P.S. - Ţi-am scris aceste mesaje pentru că sunt importante, te rog să le citeşti (nu am vrut să scriu tot în acelaşi posting, pentru că ar fi rezultat un mesaj kilometric). Mulţumesc pentru înţelegere!
P.S. - Sper că ştii destul de multă matematică, nu? :) Ai de făcut suficient de multe calcule algebrice.
P.P.S. - Ţi-am scris aceste mesaje pentru că sunt importante, te rog să le citeşti (nu am vrut să scriu tot în acelaşi posting, pentru că ar fi rezultat un mesaj kilometric). Mulţumesc pentru înţelegere!
0
29-03-2010, ora 23:31
Terapeut Holistic Niculae Nicuşor (Mr. Nick)
Medicina naturista, complementara, alternativa
SCHEMĂ DE DISCONTINUARE LENTĂ A ANXIARULUI (ţi-o scriu foarte detaliat, cu calcule, să fiu sigur că o înţelegi foarte bine).
1 comprimat de Anxiar - 1 mg;
2 comprimate de Anxiar - 2 mg, adică exact doza pe care o iei tu în acest moment.
...
Index schemă (scădere gradată cu 25% săptămânal până la discontinuare totală):
- Săptămâna 1 (2 mg - 1, 75 mg);
- Săptămâna 2 (1, 75 mg - 1, 5 mg);
- Săptămâna 3 (1, 5 mg - 1, 25 mg);
- Săptămâna 4 (1, 25 mg - 1, 0 mg);
- Săptămâna 5 (1, 0 mg - 0, 75 mg);
- Săptămâna 6 (0, 75 mg - 0, 50 mg);
- Săptămâna 7 (0, 50 mg - 0, 25 mg);
- Săptămâna 8 (0, 25 mg - 0, 125 mg);
- Săptămâna 9 (0, 125 mg - 0, 0625 mg);
- Săptămâna 10 (0, 0625 mg - 0, 03125 mg - 0, 0 mg!).
...
__
Schema îţi propune realizarea următoarelor puncte:
- adaptare la iniţierea întreruperii Anxiarului;
- adaptare la distribuţia Anxiarului, la intervale de timp;
- adaptare la redistribuţie pentru scăderea efectelor adverse;
- adaptare la fracţionare gradată;
- adaptare de discontinuare parţială progresivă;
- adaptare la discontinuare progrsivă totală;
- adaptare la noul medicament natural - EMOCALM!
__
Săptămâna 1: (de la 2 mg, doză actuală, până la 1, 75 mg). Comprimatele pot fi tăiate cu un cuţit cu lama subţire şi foarte ascuţită sau cu o lamă. Ai grijă! Taie comprimatele cât mai corect.
Luni: 1 comprimat de Anxiar dimineaţa şi 1 comprimat seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 dintr-un comprimat (50%), adică 0, 5 mg din 1 mg administrat dimineaţa, 1/2 din 1/2 (50% din 50%), adică 0, 25 mg la prânz (tai prima jumătate încă o dată) şi 1 comprimat întreg seara.
Săptămâna 2: (de la 1, 75 mg până la 1, 50 mg)
Luni: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa, 1/2 din 1/2 la prânz şi 1 comprimat întreg seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1 comprimat întreg seara.
Săptămâna 3: (de la 1, 50 mg până la 1, 25 mg)
Luni: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1 comprimat întreg seara (1 mg);
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa, 1/2 din 1/2 (50% din 50% - 0, 25 mg) la prânz şi 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) seara.
Săptămâna 4: (de la 1, 25 mg până la 1, 0 mg)
Luni: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa, 1/2 din 1/2 (50% din 50% - 0, 25 mg) la prânz şi 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) seara.
Săptămâna 5: (de la 1, 0 mg până la 0, 75 mg)
Luni: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 (50% din 50% - 0, 25 mg) seara.
Săptămâna 6: (de la 0, 75 mg până la 0, 5 mg)
Luni: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 (50% din 50% - 0, 25 mg) seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 din 1/2 (0, 25 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 (0, 25 mg) seara.
Săptămâna 7: (de la 0, 5 mg până la 0, 25 mg). Va fi destul de dificil să tai comprimatul. Încearcă să estimezi corect.
Luni: 1/2 din 1/2 (0, 25 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 (0, 25 mg) seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 din 1/2 din 1/2 (50% din 50% din 50% - 0, 125 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 din 1/2 (0, 125 mg) seara.
Săptămâna 8: (de la 0, 25 mg până la 0, 125 mg). Acum va fi şi mai dificil. Nu este imposibil să le tai corect, dar nu este nici foarte uşor posibil. Străduieşte-te!
Luni: 1/2 din 1/2 din 1/2 (50% din 50% din 50% - 0, 125 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 din 1/2 (0, 125 mg) seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 din 1/2 din 1/2 (0, 125 mg) dimineaţa. Seara nu iei absolut nimic!
Săptămâna 9: (de la 0, 125 mg până la 0, 0625 mg). Foarte dificil. Estimează doza! Nu este nicio tragedie dacă nu este fix 0, 0625, dar să nu fie foarte depăşită. O lamă de ras te va ajuta foarte mult. Taie cu ea!
Luni: 1/2 din 1/2 din 1/2 (0, 125 mg) dimineaţa. Seara nu iei absolut nimic!;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă, Duminică: 1/2 din 1/2 din 1/2 din 1/2 dimineaţa (0, 0625 mg - tai părticica de 0, 125 pe jumătate). O doză foarte mică, te rog să o estimezi. Taie cu lama cât mai corect. Seara nu iei absolut nimic!
Săptămâna 10: (de la 0, 0625 mg până la 0, 03125 mg şi, în sfârşit, 0 mg)
Luni: 1/2 din 1/2 din 1/2 din 1/2 dimineaţa (0, 0625 mg - tai părticica de 0, 125 pe jumătate).
Marţi: Părticica de 0, 0625 mg o faci pulbere şi separi cu ajutorul lamei jumătate din ea. Iei pe lamă acea jumătate şi o presari într-un pahar cu apă. Amesteci apa timp de 10 secunde şi o bei (minim 50 de ml de apă) dimineaţa.
Miercuri: Faci aceeaşi acţiune, dar bei apa la prânz.
Joi: Faci aceeaşi acţiune, dar bei apa seara.
Vineri: NU mai iei absolut NIMIC.
Sâmbătă: NU mai iei absolut NIMIC.
Duminică: NU mai iei absolut NIMIC.
...
Săptămâna 11, cea în care iniţiezi tratamentul intensiv cu EMOCALM (un preparat de armonizare mentalo-psihică (gândire, sentimente/emoţii).
EMOCALM conţine: sunătoare, levănţică, ulei volatil de portocal, valeriană şi roiniţă. Are proprietăţi: antidepresive, anxiolitice, antistres, antispastice, miorelaxante şi proprietăţi de stimulare a memoriei.
Luni, Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 2 comprimate de Emocalm cu 30 de minute înainte de micul dejun, 2 comprimat cu 30 de minute înainte de prânz şi 2 comprimate cu 30 de minute înainte de cină.
Săptămâna 12: - administrarea va fi similară cu cea din săptămâna 11.
Săptămâna 13, la fel, administrare similară cu cea din săptămâna 11 şi 12.
Săptămâna 14: Ajustarea dozei.
Luni, Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1 comprimat de Emocalm cu 30 de minute înainte de micul dejun, 1 comprimat cu 30 de minute înainte de prânz şi un comprimat cu 30 de minute înainte de cină.
Menţii această administrare (1-1-1) timp de minim o lună!
...
Cam atât! Ţi se pare foarte complicat? :)
Te rog să îmi spui ce fel de activităţi întreprinzi în momentul de faţă (la serviciu, acasă)?! Mă refer la activităţi muncitoreşti, nu la altceva.
Toate cele bune şi însănătoşire grabnică. Să fii binecuvântat!
P.S. - Ţi-am conceput această schemă la cererea ta, altfel nu ţi-o realizam. În mod normal trebuia să consulţi un medic psihiatru. Majoritatea medicilor psihiatrii nu fac astfel de scheme, pentru că nu au timp suficient (ţi-am făcut-o în 40 de minute) sau din alte motive. Norocul tău a fost că am studiat o carte de psihiatrie (în trecutul apropiat), printre altele, şi cunoştinţele asimilate m-au ajutat să te ajut, şi, bineînţeles, DUMNEZEU. Mulţumeşte-i Lui, nu mie, te rog!
P.P.S. - Toate cele bune! :);)
1 comprimat de Anxiar - 1 mg;
2 comprimate de Anxiar - 2 mg, adică exact doza pe care o iei tu în acest moment.
...
Index schemă (scădere gradată cu 25% săptămânal până la discontinuare totală):
- Săptămâna 1 (2 mg - 1, 75 mg);
- Săptămâna 2 (1, 75 mg - 1, 5 mg);
- Săptămâna 3 (1, 5 mg - 1, 25 mg);
- Săptămâna 4 (1, 25 mg - 1, 0 mg);
- Săptămâna 5 (1, 0 mg - 0, 75 mg);
- Săptămâna 6 (0, 75 mg - 0, 50 mg);
- Săptămâna 7 (0, 50 mg - 0, 25 mg);
- Săptămâna 8 (0, 25 mg - 0, 125 mg);
- Săptămâna 9 (0, 125 mg - 0, 0625 mg);
- Săptămâna 10 (0, 0625 mg - 0, 03125 mg - 0, 0 mg!).
...
__
Schema îţi propune realizarea următoarelor puncte:
- adaptare la iniţierea întreruperii Anxiarului;
- adaptare la distribuţia Anxiarului, la intervale de timp;
- adaptare la redistribuţie pentru scăderea efectelor adverse;
- adaptare la fracţionare gradată;
- adaptare de discontinuare parţială progresivă;
- adaptare la discontinuare progrsivă totală;
- adaptare la noul medicament natural - EMOCALM!
__
Săptămâna 1: (de la 2 mg, doză actuală, până la 1, 75 mg). Comprimatele pot fi tăiate cu un cuţit cu lama subţire şi foarte ascuţită sau cu o lamă. Ai grijă! Taie comprimatele cât mai corect.
Luni: 1 comprimat de Anxiar dimineaţa şi 1 comprimat seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 dintr-un comprimat (50%), adică 0, 5 mg din 1 mg administrat dimineaţa, 1/2 din 1/2 (50% din 50%), adică 0, 25 mg la prânz (tai prima jumătate încă o dată) şi 1 comprimat întreg seara.
Săptămâna 2: (de la 1, 75 mg până la 1, 50 mg)
Luni: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa, 1/2 din 1/2 la prânz şi 1 comprimat întreg seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1 comprimat întreg seara.
Săptămâna 3: (de la 1, 50 mg până la 1, 25 mg)
Luni: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1 comprimat întreg seara (1 mg);
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa, 1/2 din 1/2 (50% din 50% - 0, 25 mg) la prânz şi 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) seara.
Săptămâna 4: (de la 1, 25 mg până la 1, 0 mg)
Luni: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa, 1/2 din 1/2 (50% din 50% - 0, 25 mg) la prânz şi 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) seara.
Săptămâna 5: (de la 1, 0 mg până la 0, 75 mg)
Luni: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 (50% din 50% - 0, 25 mg) seara.
Săptămâna 6: (de la 0, 75 mg până la 0, 5 mg)
Luni: 1/2 dintr-un comprimat (0, 5 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 (50% din 50% - 0, 25 mg) seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 din 1/2 (0, 25 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 (0, 25 mg) seara.
Săptămâna 7: (de la 0, 5 mg până la 0, 25 mg). Va fi destul de dificil să tai comprimatul. Încearcă să estimezi corect.
Luni: 1/2 din 1/2 (0, 25 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 (0, 25 mg) seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 din 1/2 din 1/2 (50% din 50% din 50% - 0, 125 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 din 1/2 (0, 125 mg) seara.
Săptămâna 8: (de la 0, 25 mg până la 0, 125 mg). Acum va fi şi mai dificil. Nu este imposibil să le tai corect, dar nu este nici foarte uşor posibil. Străduieşte-te!
Luni: 1/2 din 1/2 din 1/2 (50% din 50% din 50% - 0, 125 mg) dimineaţa şi 1/2 din 1/2 din 1/2 (0, 125 mg) seara;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1/2 din 1/2 din 1/2 (0, 125 mg) dimineaţa. Seara nu iei absolut nimic!
Săptămâna 9: (de la 0, 125 mg până la 0, 0625 mg). Foarte dificil. Estimează doza! Nu este nicio tragedie dacă nu este fix 0, 0625, dar să nu fie foarte depăşită. O lamă de ras te va ajuta foarte mult. Taie cu ea!
Luni: 1/2 din 1/2 din 1/2 (0, 125 mg) dimineaţa. Seara nu iei absolut nimic!;
Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă, Duminică: 1/2 din 1/2 din 1/2 din 1/2 dimineaţa (0, 0625 mg - tai părticica de 0, 125 pe jumătate). O doză foarte mică, te rog să o estimezi. Taie cu lama cât mai corect. Seara nu iei absolut nimic!
Săptămâna 10: (de la 0, 0625 mg până la 0, 03125 mg şi, în sfârşit, 0 mg)
Luni: 1/2 din 1/2 din 1/2 din 1/2 dimineaţa (0, 0625 mg - tai părticica de 0, 125 pe jumătate).
Marţi: Părticica de 0, 0625 mg o faci pulbere şi separi cu ajutorul lamei jumătate din ea. Iei pe lamă acea jumătate şi o presari într-un pahar cu apă. Amesteci apa timp de 10 secunde şi o bei (minim 50 de ml de apă) dimineaţa.
Miercuri: Faci aceeaşi acţiune, dar bei apa la prânz.
Joi: Faci aceeaşi acţiune, dar bei apa seara.
Vineri: NU mai iei absolut NIMIC.
Sâmbătă: NU mai iei absolut NIMIC.
Duminică: NU mai iei absolut NIMIC.
...
Săptămâna 11, cea în care iniţiezi tratamentul intensiv cu EMOCALM (un preparat de armonizare mentalo-psihică (gândire, sentimente/emoţii).
EMOCALM conţine: sunătoare, levănţică, ulei volatil de portocal, valeriană şi roiniţă. Are proprietăţi: antidepresive, anxiolitice, antistres, antispastice, miorelaxante şi proprietăţi de stimulare a memoriei.
Luni, Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 2 comprimate de Emocalm cu 30 de minute înainte de micul dejun, 2 comprimat cu 30 de minute înainte de prânz şi 2 comprimate cu 30 de minute înainte de cină.
Săptămâna 12: - administrarea va fi similară cu cea din săptămâna 11.
Săptămâna 13, la fel, administrare similară cu cea din săptămâna 11 şi 12.
Săptămâna 14: Ajustarea dozei.
Luni, Marţi, Miercuri, Joi, Vineri, Sâmbătă şi Duminică: 1 comprimat de Emocalm cu 30 de minute înainte de micul dejun, 1 comprimat cu 30 de minute înainte de prânz şi un comprimat cu 30 de minute înainte de cină.
Menţii această administrare (1-1-1) timp de minim o lună!
...
Cam atât! Ţi se pare foarte complicat? :)
Te rog să îmi spui ce fel de activităţi întreprinzi în momentul de faţă (la serviciu, acasă)?! Mă refer la activităţi muncitoreşti, nu la altceva.
Toate cele bune şi însănătoşire grabnică. Să fii binecuvântat!
P.S. - Ţi-am conceput această schemă la cererea ta, altfel nu ţi-o realizam. În mod normal trebuia să consulţi un medic psihiatru. Majoritatea medicilor psihiatrii nu fac astfel de scheme, pentru că nu au timp suficient (ţi-am făcut-o în 40 de minute) sau din alte motive. Norocul tău a fost că am studiat o carte de psihiatrie (în trecutul apropiat), printre altele, şi cunoştinţele asimilate m-au ajutat să te ajut, şi, bineînţeles, DUMNEZEU. Mulţumeşte-i Lui, nu mie, te rog!
P.P.S. - Toate cele bune! :);)
Salutare Nick, salutare all,
Sunt nu pe acest forum. Intrucat ma confrunt de mai bine de 3 ani cu o stare de anxietate generalizata (mai nou somatizeaza - dureri de coloana, toracice, etc) pe care nu am putut sa o tratez cu SSRI-uri (acum 3 ani am incercat Cipralex - dupa 3 saptamani la recomandarea doctorului am renuntat -ma simteam mai rau decat la inceputul tratamentului; acum 3 luni, dupa o vizita la un doctor in Buc. mi s-a prescris Cymbalta; la fel am renuntat in numai 2 zile - nu mai intelgeam nimic din mi se intampla - ma zapacise de cap cu totul. De cand m-am "defectat chimic la mansarda" (acu mai bine de 3 ani), ca sa pot face fata totusi starii de anxietate am oscilat intre Anxiar si Calmepan (max. 1 pastila pe zi), am avut si perioade de 1-2 saptamani de intrerupere in acest interval. Am vazut mesajele voastre despre 5htp si mi-am comandat. Binenteles am renuntat la benzodiazepine. De asemenea am comandat si L-theanina, tot urmare a sfatului lui Nick.
Am inceput cu 5htp acum 4 zile cu 1 tableta de 50 mg seara inainte de masa. L-theanina nu am luat intrucat m-am gandit ca ar putea fi prea mult dintr-o data, asta si datorita efectului din prima seara a 5htp. N-as fi crezut ca poate fi asa puternic. In 15 min. eram o semileguma; m-a molesit... chiar am ametit usor. Am mers la somn insa spre deosebire de perioada anterioara Mos Ene a refuzat orice colaborare. Am avut un somn agitat cu treziri la fiecare ora... am avut senzatia ca toata noaptea am socotit, am numarat...etc. Di pacate, de 4 seri de cand iau 5 htp Mos Ene si-a retras ambasadele din dormitorul meu... ;) Acum nu mai simt ameteala decat. vag cand iau tableta, insa nici bine nu ma simt. Spun ca nu ma simt bine intrucat am cam acelasi senzatii pe care le-am avut cand am luat SSRI-uri, insa de intensitate mai mica. Am mai observat un lucru... dupa ce dorm mi se tulbura ochii (se inresoesc) mult mai tare ca inainte (acelsi lucru l-am patit si cu SSRI-uri). Mentionez ca nu am inceput cu L-theanina. Nick, da-mi te rog un sfat... Mai continui cu 5htp ? il inlocuiesc cu L-theanina ? Exista o explicatie pentru care nu tolerez nici SSRI-urile si nici 5HTP ? Orice sfat este binevenit... Ganduri bune si Doamne ajuta pe toata lumea !
Sunt nu pe acest forum. Intrucat ma confrunt de mai bine de 3 ani cu o stare de anxietate generalizata (mai nou somatizeaza - dureri de coloana, toracice, etc) pe care nu am putut sa o tratez cu SSRI-uri (acum 3 ani am incercat Cipralex - dupa 3 saptamani la recomandarea doctorului am renuntat -ma simteam mai rau decat la inceputul tratamentului; acum 3 luni, dupa o vizita la un doctor in Buc. mi s-a prescris Cymbalta; la fel am renuntat in numai 2 zile - nu mai intelgeam nimic din mi se intampla - ma zapacise de cap cu totul. De cand m-am "defectat chimic la mansarda" (acu mai bine de 3 ani), ca sa pot face fata totusi starii de anxietate am oscilat intre Anxiar si Calmepan (max. 1 pastila pe zi), am avut si perioade de 1-2 saptamani de intrerupere in acest interval. Am vazut mesajele voastre despre 5htp si mi-am comandat. Binenteles am renuntat la benzodiazepine. De asemenea am comandat si L-theanina, tot urmare a sfatului lui Nick.
Am inceput cu 5htp acum 4 zile cu 1 tableta de 50 mg seara inainte de masa. L-theanina nu am luat intrucat m-am gandit ca ar putea fi prea mult dintr-o data, asta si datorita efectului din prima seara a 5htp. N-as fi crezut ca poate fi asa puternic. In 15 min. eram o semileguma; m-a molesit... chiar am ametit usor. Am mers la somn insa spre deosebire de perioada anterioara Mos Ene a refuzat orice colaborare. Am avut un somn agitat cu treziri la fiecare ora... am avut senzatia ca toata noaptea am socotit, am numarat...etc. Di pacate, de 4 seri de cand iau 5 htp Mos Ene si-a retras ambasadele din dormitorul meu... ;) Acum nu mai simt ameteala decat. vag cand iau tableta, insa nici bine nu ma simt. Spun ca nu ma simt bine intrucat am cam acelasi senzatii pe care le-am avut cand am luat SSRI-uri, insa de intensitate mai mica. Am mai observat un lucru... dupa ce dorm mi se tulbura ochii (se inresoesc) mult mai tare ca inainte (acelsi lucru l-am patit si cu SSRI-uri). Mentionez ca nu am inceput cu L-theanina. Nick, da-mi te rog un sfat... Mai continui cu 5htp ? il inlocuiesc cu L-theanina ? Exista o explicatie pentru care nu tolerez nici SSRI-urile si nici 5HTP ? Orice sfat este binevenit... Ganduri bune si Doamne ajuta pe toata lumea !
Scuze... am vrut sa spun ca sunt nou pe acest forum...
Buna tuturor,
Eu am inceput sa iau 5htp de sambata seara pt ca am asteptat sa treaca 2 saptamani de la inreruperea tratamentului cu zoloft. Spre deosebire de mario_bv nu pot sa spun ca am patit ceva de la 5 htp, ba chiar dorm bustean.Am sa va tin la curent cu evolutia.
Eu am inceput sa iau 5htp de sambata seara pt ca am asteptat sa treaca 2 saptamani de la inreruperea tratamentului cu zoloft. Spre deosebire de mario_bv nu pot sa spun ca am patit ceva de la 5 htp, ba chiar dorm bustean.Am sa va tin la curent cu evolutia.
multumesc mult de tot nick.o sa urmez in tocmai aceasta grila.eu lucrez ca sudor la o intreprindere de confectionare a pilonilor de telefonie mobila.8 ore pe zi.nu sunt eu prea impacat cu gandul ca lucrez ca sudor ptr ca eu am terminat colegiul politehnic nr 1 automobile(politehnica bucuresti)si am lucrat in 2007 2009 ca inginer auto respecti sef de coloana tiruri.dar daca am avut caderea asta nervoasa datorita stresului de la birou si am luat pastile un an de zile mam cam inmuiat.intelegi?nu mai am suflul ala si pofta aia de viata pe care o aveam.dar sa speram ca dupa ce termin cu anxiarul si iau si emocalm poate ma voi simti mai bine.trebuie sa ma simt mai bine.multumesc inca odata.sanatate multa tie si alor tai.
Buna Mr Nick,
Am o intrebare pt tine. Mi-am cumparat 5 HTP si vreau sa-l iau de paste ca sunt acasa. Mentionesz ca am atacuri de panica de 7 ani am urmat multe tratamente. In ultimii 2 ani nu am mai avut atacuri pana acum o lun si am inceput sa iau niste xanax. Am inteles ca nu se asociaza si tocmai de asta incerc sa renunt de paste si sa-l inlocui cu 5 htp sa vad in ce masura reusesc. Intrebarea e alta acest 5 HTP se poate asocia cu ceaiuri eu mai beau ceai antidepresiv sau somn usor? si tot cam de 7 ani banuiesc eu ca sunt asociate cu atcurile am mirene si cand le am de cateva ori pe luna iau Imigran. Crezi ca-l pot asocia cu 5 htp? Merci mult
Am o intrebare pt tine. Mi-am cumparat 5 HTP si vreau sa-l iau de paste ca sunt acasa. Mentionesz ca am atacuri de panica de 7 ani am urmat multe tratamente. In ultimii 2 ani nu am mai avut atacuri pana acum o lun si am inceput sa iau niste xanax. Am inteles ca nu se asociaza si tocmai de asta incerc sa renunt de paste si sa-l inlocui cu 5 htp sa vad in ce masura reusesc. Intrebarea e alta acest 5 HTP se poate asocia cu ceaiuri eu mai beau ceai antidepresiv sau somn usor? si tot cam de 7 ani banuiesc eu ca sunt asociate cu atcurile am mirene si cand le am de cateva ori pe luna iau Imigran. Crezi ca-l pot asocia cu 5 htp? Merci mult
0
30-03-2010, ora 22:21
Terapeut Holistic Niculae Nicuşor (Mr. Nick)
Medicina naturista, complementara, alternativa
Hello!
D-nule Mario_bv, ce vi se întâmplă este ciudat dar şi normal, în acelaşi timp. Organismul dvs. reacţionează pozitiv din punct de vedere al absorbţiei substanţelor active şi al transportării plasmatice, dar, din păcate, SNC-ul, adică Sistemul nervos central, are o excitabilitate extremă, ceea ce determină o mulţime de reacţii adverse, reacţii neplăcute.
5-htp-ul este foarte eficace inclusiv pentru tratarea insomniei, dar la dvs. are efect contrar. Vă produce un somn intermitent şi agitat sau vă produce insomnie. Mai mult decât atât, 5-htp are calitatea de a îmbunătăţii calitatea somnului, deci...Ameţeala este un efect advers comun, dar cu caracter temporar (se menţine doar maxim 7 zile). Celelalte efecte adverse comune sunt: greaţa, cefaleea şi o pseudo-irascibilitate (toate se manifestă doar la începutul tratamentului, dar nu în mod obligatoriu).
" Mai continui cu 5htp ? il inlocuiesc cu L-theanina ? Exista o explicatie pentru care nu tolerez nici SSRI-urile si nici 5HTP ? "
- Întrerupeţi administrarea 5-htp-ului. Aşteptaţi 3 zile şi după 3 zile începeţi administrarea L-theaninei.
Toleraţi SSRI-urile şi 5-htp-ul, dar răspunsul organismului este foarte puternic, ceea ce induce punerea în valoare mai mult a efectelor negative, în detrimentul celor pozitive. :(
Vă rog să îmi spuneţi dacaă aveţi vreo nelămurire.
Toate cele bune şi însănătoşire grabnică :) Să fiţi binecuvântat!
D-nule Mario_bv, ce vi se întâmplă este ciudat dar şi normal, în acelaşi timp. Organismul dvs. reacţionează pozitiv din punct de vedere al absorbţiei substanţelor active şi al transportării plasmatice, dar, din păcate, SNC-ul, adică Sistemul nervos central, are o excitabilitate extremă, ceea ce determină o mulţime de reacţii adverse, reacţii neplăcute.
5-htp-ul este foarte eficace inclusiv pentru tratarea insomniei, dar la dvs. are efect contrar. Vă produce un somn intermitent şi agitat sau vă produce insomnie. Mai mult decât atât, 5-htp are calitatea de a îmbunătăţii calitatea somnului, deci...Ameţeala este un efect advers comun, dar cu caracter temporar (se menţine doar maxim 7 zile). Celelalte efecte adverse comune sunt: greaţa, cefaleea şi o pseudo-irascibilitate (toate se manifestă doar la începutul tratamentului, dar nu în mod obligatoriu).
" Mai continui cu 5htp ? il inlocuiesc cu L-theanina ? Exista o explicatie pentru care nu tolerez nici SSRI-urile si nici 5HTP ? "
- Întrerupeţi administrarea 5-htp-ului. Aşteptaţi 3 zile şi după 3 zile începeţi administrarea L-theaninei.
Toleraţi SSRI-urile şi 5-htp-ul, dar răspunsul organismului este foarte puternic, ceea ce induce punerea în valoare mai mult a efectelor negative, în detrimentul celor pozitive. :(
Vă rog să îmi spuneţi dacaă aveţi vreo nelămurire.
Toate cele bune şi însănătoşire grabnică :) Să fiţi binecuvântat!
0
30-03-2010, ora 22:23
Terapeut Holistic Niculae Nicuşor (Mr. Nick)
Medicina naturista, complementara, alternativa
Sărut mâna, Kikiriki!
În afară de îmbunătăţirea calităţii somnului, ce alte efecte pozitive mai observaţi?
Toate cele bune. Să fiţi binecuvântată!
În afară de îmbunătăţirea calităţii somnului, ce alte efecte pozitive mai observaţi?
Toate cele bune. Să fiţi binecuvântată!
0
30-03-2010, ora 22:30
Terapeut Holistic Niculae Nicuşor (Mr. Nick)
Medicina naturista, complementara, alternativa
Marius,
Ai o slujbă foarte decentă, ţine cont de acest aspect. Te-am întrebat pentru a vedea dacă îţi foloseşti mult atenţia/concentrarea şi reflexele. La începutul tratamentului cu Emocalm s-ar putea să fii puţin moleşit, dar nu este o regulă, nici pe departe. Te vei face bine, vei vedea :)
Te rog să fii atent la doze, să nu greşeşti cantităţile şi concentraţiile de Anxiar. Te rog! O simplă greşeală poate să strice tot.
Mulţumesc pentru gândurile pozitive. Dumnezeu să te binecuvânteze!
Cu respect,
Mr. Nick:)
Ai o slujbă foarte decentă, ţine cont de acest aspect. Te-am întrebat pentru a vedea dacă îţi foloseşti mult atenţia/concentrarea şi reflexele. La începutul tratamentului cu Emocalm s-ar putea să fii puţin moleşit, dar nu este o regulă, nici pe departe. Te vei face bine, vei vedea :)
Te rog să fii atent la doze, să nu greşeşti cantităţile şi concentraţiile de Anxiar. Te rog! O simplă greşeală poate să strice tot.
Mulţumesc pentru gândurile pozitive. Dumnezeu să te binecuvânteze!
Cu respect,
Mr. Nick:)
0
30-03-2010, ora 22:35
Terapeut Holistic Niculae Nicuşor (Mr. Nick)
Medicina naturista, complementara, alternativa
Stimată d-nă Olguţa,
NU, vă rog să nu combinaţi 5-htp-ul cu Imigranul. Aveţi şanse de 99, 99% să faceţi sindrom serotoninergic letal, adică MORTAL. Este contraindicată această combinaţie.
Cu ceaiuri? Hm..., combinaţia nu este ideală, dar nu este nici contraindicată. Puteţi, dar cu mare atenţie, fără a depăşi doza admisă. Atenţie la tipul de ceai, la compoziţia lui şi la cantitatea pe care o beţi (cantitatea trebuie ajustată!). 5-htp-ul este eficace şi pentru ameliorarea migrenelor!!! (are o acţiune care poate imita procesul realizat de sumatriptan, substanţa activă din Imigran).
Toate cele bune şi multe binecuvântări.
Cu respect,
Mr. Nick!
NU, vă rog să nu combinaţi 5-htp-ul cu Imigranul. Aveţi şanse de 99, 99% să faceţi sindrom serotoninergic letal, adică MORTAL. Este contraindicată această combinaţie.
Cu ceaiuri? Hm..., combinaţia nu este ideală, dar nu este nici contraindicată. Puteţi, dar cu mare atenţie, fără a depăşi doza admisă. Atenţie la tipul de ceai, la compoziţia lui şi la cantitatea pe care o beţi (cantitatea trebuie ajustată!). 5-htp-ul este eficace şi pentru ameliorarea migrenelor!!! (are o acţiune care poate imita procesul realizat de sumatriptan, substanţa activă din Imigran).
Toate cele bune şi multe binecuvântări.
Cu respect,
Mr. Nick!
mr. Nick,
siinca ceva, eu mai iau in perioada asta un tratament pt intestin iritat : ibutin, motilium, triferment. Cand am achizitionat acest 5-HTP nu ma gandeam ca trebuie atata precautie. Cu acestea il pot asocia? Nu stiu ce sa fac...ca eu fara imigran sunt terminata in zilele cu migrena...de la farmacie mi-au zis ca se poate asocia dar cred ca nu stiu prea multe despre el si nu sunt asa informati. Iar de acest medicament am aflat chiar de la o persoana din firma care-l comercializeaza in Romania care cred ca este doctorita si mi-a spus ca si tine ca nu pot sal iau in acelas timp cu alprazolam (xanax) dar il pot substitui adica pot sa opresc brusc alprazolam ca nu iau decat 0, 5 /zi si sa incerc 5-htp 2 sapt apoi sa iau 3 zile xanax daca nu ma simt bine, apoi iar 2 sapt 5htp si in final sa raman cu 5-htp iar din ce am vazut postat de tine nu se face aceasta asociere, dar ti-am zis doctorita, farmacista lor ce o fi...asa spune, printr-o relatie am ajuns sa comunic cu ea prin mail. Din ce stiu eu xanax nu se opreste brusc ca ti-am zis am urmat tratamente in trecut cu anxiolitice..si mai stiu si eu cum se procedeaza treptat cum ziceai si tu ca ti-am citit postarile, iar doctorita asta spunea ca se poate ca-l substituie ff bine...nu stiu cred ca mai bine suntem noi informati decat ei ca am trecut prin asta.
In fine nu stiu ce sa fac ? Sa-l incep ? sa nu-l incep?
Eu in viitorul apropiat urmeaza sa renunt si la xanax si sa fiu...libera ca sa zic asa fara nimic., dar vad ca la 2 ani tot mai apare cate un atac...mi-ar placea sa am un medicament naturist asa de intretinere...cum e 5 htp...asta pt siguranta mea stii cred ca si tu cum e cu siguranta.asta..vrei sa o ai...
Multumesc pt ajutor. Multa sanatate si Domne ajuta!
siinca ceva, eu mai iau in perioada asta un tratament pt intestin iritat : ibutin, motilium, triferment. Cand am achizitionat acest 5-HTP nu ma gandeam ca trebuie atata precautie. Cu acestea il pot asocia? Nu stiu ce sa fac...ca eu fara imigran sunt terminata in zilele cu migrena...de la farmacie mi-au zis ca se poate asocia dar cred ca nu stiu prea multe despre el si nu sunt asa informati. Iar de acest medicament am aflat chiar de la o persoana din firma care-l comercializeaza in Romania care cred ca este doctorita si mi-a spus ca si tine ca nu pot sal iau in acelas timp cu alprazolam (xanax) dar il pot substitui adica pot sa opresc brusc alprazolam ca nu iau decat 0, 5 /zi si sa incerc 5-htp 2 sapt apoi sa iau 3 zile xanax daca nu ma simt bine, apoi iar 2 sapt 5htp si in final sa raman cu 5-htp iar din ce am vazut postat de tine nu se face aceasta asociere, dar ti-am zis doctorita, farmacista lor ce o fi...asa spune, printr-o relatie am ajuns sa comunic cu ea prin mail. Din ce stiu eu xanax nu se opreste brusc ca ti-am zis am urmat tratamente in trecut cu anxiolitice..si mai stiu si eu cum se procedeaza treptat cum ziceai si tu ca ti-am citit postarile, iar doctorita asta spunea ca se poate ca-l substituie ff bine...nu stiu cred ca mai bine suntem noi informati decat ei ca am trecut prin asta.
In fine nu stiu ce sa fac ? Sa-l incep ? sa nu-l incep?
Eu in viitorul apropiat urmeaza sa renunt si la xanax si sa fiu...libera ca sa zic asa fara nimic., dar vad ca la 2 ani tot mai apare cate un atac...mi-ar placea sa am un medicament naturist asa de intretinere...cum e 5 htp...asta pt siguranta mea stii cred ca si tu cum e cu siguranta.asta..vrei sa o ai...
Multumesc pt ajutor. Multa sanatate si Domne ajuta!
Buna tuturor,
Mr. Nick, dupa cele cateva zile nu pot sa spun ca s-a intamplat ceva spectaculos, tinand cont de faptul ca am inceput tratamentul intr-o perioada cand nu am avut o recadere( o perioada relativ linistita daca exclud problemele mari de la servici). In orice caz ma simt bine, nu mai am ameteli, greata, panica, etc.si nici efecte adverse nu am. Deci, una peste alta sunt bine ceea ce va doresc si voua.
Sa treceti sarbatorile cu bine si cu lumina in suflet.
Oana
PS: incercati sa cititi cartea aia de care v-am scris, pentru mine a insemnat CEVA.
Mr. Nick, dupa cele cateva zile nu pot sa spun ca s-a intamplat ceva spectaculos, tinand cont de faptul ca am inceput tratamentul intr-o perioada cand nu am avut o recadere( o perioada relativ linistita daca exclud problemele mari de la servici). In orice caz ma simt bine, nu mai am ameteli, greata, panica, etc.si nici efecte adverse nu am. Deci, una peste alta sunt bine ceea ce va doresc si voua.
Sa treceti sarbatorile cu bine si cu lumina in suflet.
Oana
PS: incercati sa cititi cartea aia de care v-am scris, pentru mine a insemnat CEVA.
Buna seara D-le Nick,
Va multumesc pentru mesaj. Foarte posibil sa aveti dreptate cu hipersensibilitatea SNC-ului.
Desi reactiile adverse de la 5 htp sunt destul de accentuate (ce ma deranjeaza cel mai mult este afectarea somnului) nu pot sa nu observ un usor reviriment la mansarda. Anume... o crestere a capacitatii de concentrare, o stare de echilibru psihic/emotional, lucruri care inaine in cea mai mare a timpului fie lipseau fie erau drastic diminuate. In cazul in care vorbim de hipersensibilitate a SNC-ului m-am gandit ca inainte de a renunta la tratament sa micsorez doza la jumatate. Cel putin pana in acest moment, pot sa spun ca efectele sunt aceleasi... Resimt jumatatea de pastila luata in seara asta ca si cand am luat una intreaga. Mentionez ca ieri nu am luat nici o pastila, intrucat eram pe punctul de a intrerupe tratamentul. Astept sa vad daca in noapte asta reusesc sa ma impac cu Mos Ene. Daca nu, va voi urma sfatul si voi continua cu l-theanina dupa pauza mentionata de dvs.. Credeti ca as putea sa incerc altceva in combinatie cu l-theanina a.i. efectul pozitiv sa fie mai mare ? As mai avea inca o intrebare daca se poate. Ce anume (naturist) as putea sa iau astfel incat ritmul cardiac sa scada. Anxios fiind mi-am facut controale periodice destul de amanuntite. La cardiolog m-a gasit cu o stare pronuntata de tahicardie. La EKG asistenta a trebuit sa astepte cateva minute sa-mi mai scada ritmul ca nu vedea nimic pe display-ul aparatului. Normal, mi-au fost prescrise medicamente: Corlentor. Degeaba i-am spus cardiologului de problema pe care o am la mansarda: verdictul a fost acelasi: medicamante, medicamente !... Le-am luat si le iau in continuare. insa nu sunt impacat deloc cu gandul de alua medicamente pentru a trata un efect si nu o cauza.
Cu multumiri anticipate pentru viitorul dvs. raspuns. O seara buna doresc tuturor. Doamne-ajuta !
Va multumesc pentru mesaj. Foarte posibil sa aveti dreptate cu hipersensibilitatea SNC-ului.
Desi reactiile adverse de la 5 htp sunt destul de accentuate (ce ma deranjeaza cel mai mult este afectarea somnului) nu pot sa nu observ un usor reviriment la mansarda. Anume... o crestere a capacitatii de concentrare, o stare de echilibru psihic/emotional, lucruri care inaine in cea mai mare a timpului fie lipseau fie erau drastic diminuate. In cazul in care vorbim de hipersensibilitate a SNC-ului m-am gandit ca inainte de a renunta la tratament sa micsorez doza la jumatate. Cel putin pana in acest moment, pot sa spun ca efectele sunt aceleasi... Resimt jumatatea de pastila luata in seara asta ca si cand am luat una intreaga. Mentionez ca ieri nu am luat nici o pastila, intrucat eram pe punctul de a intrerupe tratamentul. Astept sa vad daca in noapte asta reusesc sa ma impac cu Mos Ene. Daca nu, va voi urma sfatul si voi continua cu l-theanina dupa pauza mentionata de dvs.. Credeti ca as putea sa incerc altceva in combinatie cu l-theanina a.i. efectul pozitiv sa fie mai mare ? As mai avea inca o intrebare daca se poate. Ce anume (naturist) as putea sa iau astfel incat ritmul cardiac sa scada. Anxios fiind mi-am facut controale periodice destul de amanuntite. La cardiolog m-a gasit cu o stare pronuntata de tahicardie. La EKG asistenta a trebuit sa astepte cateva minute sa-mi mai scada ritmul ca nu vedea nimic pe display-ul aparatului. Normal, mi-au fost prescrise medicamente: Corlentor. Degeaba i-am spus cardiologului de problema pe care o am la mansarda: verdictul a fost acelasi: medicamante, medicamente !... Le-am luat si le iau in continuare. insa nu sunt impacat deloc cu gandul de alua medicamente pentru a trata un efect si nu o cauza.
Cu multumiri anticipate pentru viitorul dvs. raspuns. O seara buna doresc tuturor. Doamne-ajuta !
Paste fericit, lumina, liniste si pace sufleteasca!
"Cere si ti se va da, bate si ti se va deschide"
Cu totii vrem sa stim cum sa ne gasim sufletul pereche, ce cariera ar trebui sa urmam ca sa fim impliniti, cum sa traim o viata cu inteles si cum sa ne invatam copiii. Cu totii cautam o realizare personala, o revelatie care sa aduca cu sine un nou inteles.
Perla este numita esenta, suflul lui Dumnezeu, apa vietii, nectarul sfant.
Metamorfoza reprezinta schimbarea radicala a formei, asa cum o larva se transforma in fluture. In termeni umani, acest lucru inseamna transformarea fricii, a agresiunii, a indoielii, a nesigurantei, a urii si a golului sufletesc, in opusul lor. Poate fi atins, cu adevarat, acest deziderat? Un lucru este sigur: acea sete secreta care erodeaza sufletele oamenilor nu are nimic in comun cu lucrurile exterioare, cum ar fi bani, statut social si siguranta. Eu"‘l cel mai profund este cel care tanjeste dupa sensul vietii, sfarsitul suferintei si raspunsuri la enigmele despre dragoste, moarte, Dumnezeu, suflet, bine si rau. O viata traita superficial nu va raspunde la aceste intrebari si nu va satisface nici necesitatile care ne imping sa le formulam.
Descoperirea dimensiunii ascunse din interiorul tau reprezinta singurul mod de a potoli cea mai profunda sete.
In cele din urma, trebuie sa credeti ca viata voastra merita sa fie investigata cu pasiune si devotament total. Mii de decizii marunte au tinut cartea secretelor inchisa - dar un singur moment poate sa o deschida iar.
Nu va indoiti niciodata de acest lucru: sunteti cea mai importanta fiinta din lume, pentru ca, la nivel de suflet, sunteti lumea insasi. Nu trebuie sa castigati dreptul de a cunoaste. Urmatorul vostru gand, sentiment sau actiune poate sa scoata la iveala cea mai profunda intelepciune spirituala, care curge la fel de pura si libera precum apele de munte, primavara. Sinelui ii este imposibil sa tina secrete fata de el insusi, la nesfarsit, oricat de mult am fost invatati sa credem altfel.
Cu totii vrem sa stim cum sa ne gasim sufletul pereche, ce cariera ar trebui sa urmam ca sa fim impliniti, cum sa traim o viata cu inteles si cum sa ne invatam copiii. Cu totii cautam o realizare personala, o revelatie care sa aduca cu sine un nou inteles.
Perla este numita esenta, suflul lui Dumnezeu, apa vietii, nectarul sfant.
Metamorfoza reprezinta schimbarea radicala a formei, asa cum o larva se transforma in fluture. In termeni umani, acest lucru inseamna transformarea fricii, a agresiunii, a indoielii, a nesigurantei, a urii si a golului sufletesc, in opusul lor. Poate fi atins, cu adevarat, acest deziderat? Un lucru este sigur: acea sete secreta care erodeaza sufletele oamenilor nu are nimic in comun cu lucrurile exterioare, cum ar fi bani, statut social si siguranta. Eu"‘l cel mai profund este cel care tanjeste dupa sensul vietii, sfarsitul suferintei si raspunsuri la enigmele despre dragoste, moarte, Dumnezeu, suflet, bine si rau. O viata traita superficial nu va raspunde la aceste intrebari si nu va satisface nici necesitatile care ne imping sa le formulam.
Descoperirea dimensiunii ascunse din interiorul tau reprezinta singurul mod de a potoli cea mai profunda sete.
In cele din urma, trebuie sa credeti ca viata voastra merita sa fie investigata cu pasiune si devotament total. Mii de decizii marunte au tinut cartea secretelor inchisa - dar un singur moment poate sa o deschida iar.
Nu va indoiti niciodata de acest lucru: sunteti cea mai importanta fiinta din lume, pentru ca, la nivel de suflet, sunteti lumea insasi. Nu trebuie sa castigati dreptul de a cunoaste. Urmatorul vostru gand, sentiment sau actiune poate sa scoata la iveala cea mai profunda intelepciune spirituala, care curge la fel de pura si libera precum apele de munte, primavara. Sinelui ii este imposibil sa tina secrete fata de el insusi, la nesfarsit, oricat de mult am fost invatati sa credem altfel.
Daruieste ceva oriunde te duci, oricui ai ocazia. Poate fi un simplu compliment sau un zambet. In plus, asigura-te ca primesti darurile celor din jurul tau, indiferent ca este vorba de daruri materiale, complimente sau ganduri bune.
Gandeste-te permanent la consecintele fiecarei actiuni pe care o intreprinzi. Foloseste emotiile pentru a te ghida: daca simti ca actiunea genereaza emotii negative in tine, atunci evit-o. Actioneaza doar daca sistemul emotional iti ofera stari pozitive.
Accepta pe ceilalti asa cum sunt. Accepta lucrurile asa cum sunt. Asuma-ti responsabilitatea pentru tot ceea ce se intampla in viata ta (cu bune si rele). Nimeni nu este vinovat pentru ce ti se intampla, nimeni in afara de tine.
Accepta pe ceilalti asa cum sunt. Accepta lucrurile asa cum sunt. Asuma-ti responsabilitatea pentru tot ceea ce se intampla in viata ta (cu bune si rele). Nimeni nu este vinovat pentru ce ti se intampla, nimeni in afara de tine.
Gaseste ce poti face tu unic. Care sunt talentele tale speciale? Cum anume esti tu diferit fata de ceilalti? In plus, gandeste-te permanent cum poti fi de ajutor celorlalti.
Practica zilnic meditatia, 30 de minute dimineata si alte 30 seara. In acelasi timp, incerca sa intri in conexiune cu natura din jur: poti privi o floare sau apusul soarelui, in tacere. Si, foarte important, evita sub orice forma judecatile de valoare.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 43Care este diferenta dintre anxio-depresie si schizofrenie?
- 7viata mi se pare chinuitoare!
- 4depresie foarte accentuata
- 4suntem impreuna de doi ani, ea este foarte anxioasa, paranoica, obsesiva si depresiva
- 22anxietate si depresie?
- 17depresie
- 19Cum este cipralex comparativ cu seroxat?
- 12Sindrom anxios depresiv
- 6nu mai sunt cine eram, depresia persistenta dupa o relatie
- 12Sindrom obsesiv-compulsiv - ganduri oribile
- 13Depresie? Suparare?
- 4Tulburari depresive anxioase cu afectiuni psihosomatice
- 9Ajutor mi-e teama sa iau tratament
- 6anxietate si depresie de 22 ani
- 4Anxietate generalizata, metode de tratament, usile marcate cu exit
- 1asociere 2 medicamente impotriva depresiei
- 86 ani de risperidona, cum sa incep scaderea dozelor 2mg x 2.Multumesc
- 6Este vorba de o depresie ? Va rog frumos sa imi raspundeti
- 13Tratamentul îndelungat cu cinarizina/stugeron -depresie
- 7Vindecare depresie
Mai multe informații despre: Depresia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: