Tot ce trebuie să știi despre infecțiile urinare: simptome și tratament

Infecția urinară este una dintre cele mai răspândite afecțiuni medicale, manifestându-se cel mai des în rândul femeilor. Peste 50% dintre femei suferă de cel puțin o formă de infecție urinară de-a lungul vieții, iar în 30% din cazuri infecția urinară revine. 

Usturime la urinare, discofort major în zona intimă și o stare generală de rău caracterizează manifestarea unei infecții urinare.

Simptome infecție urinară:

• urinări frecvente
• eliminarea unor cantităţi mici de urină
• usturime sau dureri la urinare
• senzaţia de greutate în zona pelviană
• urină tulbure, urât mirositoare sau cu sânge
• stări de greață, vărsături
• febră și frisoane

Infecțiile urinare se cataloghează în funcție de locul în care acestea se dezvoltă

• infecție a vezicii urinare se numește cistită
• infecție a uretrei se numește uretrită
• infecție a rinichilor se numește pielonefrită

Cauze:

Peste 90% din infecțiile tractului urinar sunt cauzate de bacteria Escherichia coli (E. coli), care se găsește în mod natural în sistemul digestiv. O infecție urinară se declanșează în momentul în care bacteriile din tractul digestiv migrează în zona uretrei, tubul prin care se elimină urina. Femeile sunt mai predispuse la a dezvolta o infecție urinară din pricina anatomiei. Distanța de la uretră la anus este foarte mică la femei și, astfel bacteriile pot ajunge foarte ușor în tractul urinar.

Factori care favorizează apariția infecției urinare:

• contactul sexual, mai ales dacă este frecvent și cu parteneri multipli
• pietre sau nisip la rinichi
• anumite tipuri de contracepție
• utilizarea de spermicide și tampoane
• sarcina
• menopauza
• igienă personală precară
• proceduri medicale efectuate asupra tractul urinar
• imunitate scăzută
• consumul frecvent de antibiotice, care poate afecta flora naturală a intestinală și a tractului urinar

Remedii infecții urinare:

Hidratare intensă

Aportul crescut de lichide, de preferat apă sau ceaiuri, stimulează vezica urinară să elimine conținutul și o dată cu el și bacteriile care pot declanșa infecțiile urinare. Sunt de evitat sucurile carbogazoase, alcoolul sau energizantele, căci pot avea un conținut foarte mare de zahăr care favorizează dezvoltarea bacteriilor.

Consumul de merișoare

Merișoarele consumate sub formă de fructe, suc, ceai sau suplimente naturale se dovedesc a fi foarte benefice pentru sănătatea tractului urinar. Merișoarele sunt bogate în compuși antioxidanți numiți proantocianidine (PAC). Acești compuși au capacitatea remarcabilă de a împiedica aderarea bacteriilor pe peretele tractului urinar, rezultând în eliminarea acestora din tractul urinar.

Vitamina C

Vitamina C este un foarte bun antioxidant și imunostimulator. Va contribui la creșterea acidității urinei și eliminarea acesteia din vezică împreună cu bacteriile. În plus, va stimula sistemul imunitar să combată efectele infecției urinare.

Urinare frecventă

Dezvoltarea bacteriilor se poate preveni prin eliminarea frecventă a urinei, de preferat imediat ce apare senzația de urinare. Studiile au constatat că menținerea urinei pentru mult timp permite bacteriilor să se înmulțească în tractul urinar, ducând la o infecție a tractului urinar.

Igiena zonei intime

Pentru a se evita răspândirea bacteriilor este important să se mențină sănătatea zonei intime. Sunt de evitat hainele foarte strânse pe corp și din materiale sintetice, căci acestea rețin umezeala, favorizând dezvoltarea bacteriilor în proximitatea uretrei.