Remedii populare pentru durerea în gât
Autor: Patriche Silvia
Durerea de gât afectează multă lume și cu toții doresc să scape de ea. Fie că apare la înghițire sau în general, de-a lungul zilei, tot este o jenă nedorită. În general, apare din cauza unei infecți virale care se trece în timp. Cu toate acestea, până la eliminarea infecției sunt câteva măsuri pe care le poți lua pentru calmarea durerii. Află mai jos care sunt. (1)
Supă
Supa de legume sau pui poate ajuta la calmarea durerii de gât și ameliorează simptomele asociate infecțiilor respiratorii. Există inclusiv studii care arată că supa de pui susține buna funcționare a sistemului imunitar. Mai mult, supa caldă calmează gâtul iritat și ajută la reducerea durerii. (2)
Gargară cu apă sărată
Gargara cu apă călduță și sărată calmează durerea de gât și contribuie la dizolvarea secrețiilor. De asemenea, elimină bacteriile din zona gâtului. Punți o jumătate de linguriță de sare într-o cană cu apă caldă. (3, 4)
Usturoi
Usturoiul are efect antibacterian prin conținutul de alicină, un compus cu rol în eliminarea infecțiilor. Consumul regulat de usturoi sau un supliment de usturoi poate ajuta la tratarea infecțiilor respiratorii și previne viitoarele infecții. Dacă durerea în gât este provocată de o infecție respiratorie usturoiul poate ajuta la ameliorare. (5, 6, 7)
Piper cayenne
Piperul cayenne conține capsaicină, un compus natural care blochează receptorii durerii. Consumul de piper cayenne cu puțină apă caldă și miere poate ajuta la calmarea durerii în gât. Ținând cont de gustul specific, orice formă de consum va atrage după sine apariția unei iritații temporare. (8, 9)
Ceai de mușețel
Ceaiul de mușețel are efect antiinflamator, antioxidant și astringent, putând ajuta la calarea durerii în gât. Potrivit unui studiu din 2010 inhalarea de abur de ceai de mușețel ajută la calmarea simptomele asociate răcelii inclusiv durerea în gât. Consumul de ceai poate avea efecte asemănătoare și calma gâtul iritat. (10)
Miere
Consumată ca atare sau în ceai, mierea poate calma durerea în gât. Potrivit unui studiu din 2021, mierea are un efect calmant asemănător antitusivului dextrometorfan. (11, 12)
Salvie și echinacea
Salvia este folosită sub formă de condiment însă are și proprietăți medicinale. Această plantă are efecte antiinflamatoare și poate calma durerea în gât. (13, 14)
Potrivit unui studiu combinația între salvie și echinacea ajută la reducerea durerii în gât asemănător spray-ului de clorhexidrină și lidocaină. (15)
Echinacea are proprietăți antibacteriene, poate reduce inflamația și ajută la ameliorarea simptomelor asociate infecțiilor respiratorii. (16)
Ceai peppermint
Ceaiul peppermint (Mentha × piperita) are proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene și antivirale. De asemenea, conține mentol care ajută la eliminarea mucusului și calmează iritațiile gâtului. (17)
Ceai de ghimbir
Ghimbirul conține compuși cu efecte antibacteriene și antiinflamatoare care pot calma durerea de gât. Studiile în laborator arată că poate elimina bacteriile și virusurile care cauzează infecții respiratorii. De asemenea, poate reduce inflamația în cazul celor care suferă de tuberculoză. (18, 19, 20)
De cele mai multe ori durerea de gât este temporară, chiar dacă neplăcută. Aplică remediile de mai sus pentru calmare iar dacă apar și alte simptome adresează-te medicului.
2. Chicken soup inhibits neutrophil chemotaxis in vitro, link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11035691/
3. Prevention of upper respiratory tract infections by gargling: a randomized trial, link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16242593/
4. Know the warning signs when to call the doctor if your sore throat persists, link: https://osteopathic.org/what-is-osteopathic-medicine/sore-throat/
5. Garlic: a review of potential therapeutic effects, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
6. Does garlic use prevent and treat viral upper respiratory infections in adults? , link: https://journals.lww.com/ebp/Citation/2018/12000/Does_garlic_use_prevent_and_treat_viral_upper.56.aspx
7. Garlic for the common cold, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6465033/
8. Understand spiciness: mechanism of TRPV1 channel activation by capsaicin, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5326624/
9. Harnessing the Therapeutic Potential of Capsaicin and Its Analogues in Pain and Other Diseases, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6272969/
10. Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
11. Is honey better than dextromethorphan at decreasing acute cough in children? , link: https://journals.lww.com/ebp/Citation/2021/03000/Is_honey_better_than_dextromethorphan_at.34.aspx
12. Honey for treatment of cough in children, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/
13. Pharmacological properties of Salvia officinalis and its components, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5634728/
14. Antioxidant Capacity and Polyphenolic Composition as Quality Indicators for Aqueous Infusions of Salvia officinalis L. (sage tea) , link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3242359/
15. Echinacea/sage or chlorhexidine/lidocaine for treating acute sore throats: a randomized double-blind trial, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3351972/
16. Echinacea plants as antioxidant and antibacterial agents: From traditional medicine to biotechnological applications, link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29749084/
17. Essential Oils as Antimicrobial Agents—Myth or Real Alternative? , link: https://www.mdpi.com/1420-3049/24/11/2130/htm
18. Fresh ginger (Zingiber officinale) has anti-viral activity against human respiratory syncytial virus in human respiratory tract cell lines, link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23123794/
19. Antibacterial effect of Zingiber officinale and Garcinia kola on respiratory tract pathogens, link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12630492/
20. Anti-inflammatory and antioxidant effect of ginger in tuberculosis, link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27089418/
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
- Dureri de gat !!! Ajutor va rog !!!
- Posibil sa am Hpv oral?
- Respiratie greoaie si durere in gat
- Durere in gat
- Durere in gat
- Durere persistenta in gat
- Dureri provocate de puroi in gat
- Durere gat și limba iritata
- Durere in gât, când înghit
- Disconfort/durere in gat